У нас вы можете посмотреть бесплатно ESTEIRA ERGOMÉTRICA DREAM FITNESS É BOA? USO A CONCEPT 2.5 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Emagreci 6 Kg em 30 dias Fazendo HIIT = Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 2.5 Meu Programa de alta intensidade é o seguinte: Início 10 da Manhã. Alimentado, café às 8. 2 fatias pão integral, manteiga, 1 Yogurte natural, 1 xícara café preto sem açucar. Meia hora antes 250 ml Água com Palatinose. Treino: 10 mins aquecimento 6 km/h 10 mins corrida 9 km/h 5 mins corrida 10 km/h 5 mins descanso 3 km/h 5 mins corrida 9 km/h 2 mins corrida 11 km/h 2 mins repouso 3 km/h 3 mins caminhada 6 km/h 1 min corrida intensa 14 km/h 2 mins descanso caminhada 3 km/h 3 mins caminhada 6 km/h 1 min corrida intensa 15 km/h 3 mins descanso caminhada 3 km/h 5 mins caminhada 6 km/h 1 min corrida intensa 12 km/h 2 mins descanso caminhada 3 km/h 1 min corrida intensa 15 km/h 2 mins descanso caminhada 3 km/h 500 ml Água Potável 500 ml Gatorade Hidratação FInal 1 Coco gelado.