Скачать с ютуб Ce trebuie sa știi despre turmeric beneficii și contraindicații в хорошем качестве

Ce trebuie sa știi despre turmeric beneficii și contraindicații

Culoarea vibrantă aurie și gustul cald și pământesc fac ca turmericul să fie o adăugire populară la feluri de mâncare precum curry, orez și supe. Dar dincolo de utilizările sale culinare, turmericul a câștigat recunoaștere pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, atribuite compusului activ curcumină. În acest video, vom discutăm despre turmeric, beneficii și contraindicații. Cuprins: 00:00 - Introducere Beneficiile consumului de turmeric 00:30 - Puternice proprietăți antioxidante 00:58 - Efecte antiinflamatoare 01:20 - Susține sănătatea creierului 01:53 - Îmbunătățește sănătatea inimii 02:19 - Alină simptomele artritei 02:40 - Susține sănătatea digestivă 02:59 - Întărește sistemul imunitar 03:24 - Îmbunătățește sănătatea pielii 03:48 - Susține sănătatea mintală Contraindicații 04:24 - Alergii 04:44 - Proprietăți de subțiere a sângelui 05:11 - Absorbția fierului 05:33 - Includerea turmericului în alimentație 06:03 - Concluzie