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【樹木希林】完璧主義の人が不幸になる理由｜手放すべき3つのこと

完璧を目指すほど、 なぜか心が苦しくなっていく——。 「ちゃんとしなきゃ」 「失敗してはいけない」 「人より劣ってはいけない」 そんな思いに縛られて、 いつの間にか、自分自身を追い詰めていませんか。 この動画では、 完璧主義の人が不幸になりやすい理由と、 人生を楽にするために手放すべき3つのことを、 静かに、正直に語ります。 --- ✼••┈┈••✼ 手放すべき3つのこと ✼••┈┈••✼ ✔ 自分に課している「こうあるべき」 ✔ 他人との終わりのない比較 ✔ 分かってもらえるはず、という期待 それらを少しずつ手放した時、 呼吸が深くなり、 心がふっと軽くなる瞬間が訪れます。 --- 📌 タイムスタンプ 0:00 イントロ：完璧という言葉 1:03 手放すべき1つ目：「こうあるべき」という台本 4:13 手放すべき2つ目：他人との比較 7:29 手放すべき3つ目：他人への期待 11:34 まとめ：生きてるだけで儲けもの --- これは、 誰かを責める話でも、 自分を否定する話でもありません。 ただ、 生きるのを少し楽にするための独り言です。 今日も頑張りすぎてしまったあなたへ。 よかったら、静かな時間のお供にどうぞ。 --- 💬 あなたが手放したいものは何ですか？ コメント欄で教えてください。 🌸 チャンネル登録で、心が軽くなる言葉を受け取る --- #完璧主義 #生き方 #人生哲学 #樹木希林 #心を軽くする