Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Кругове тренування для жирозгорання та схуднення. Табата 45/15 в хорошем качестве

Кругове тренування для жирозгорання та схуднення. Табата 45/15 1 год назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Кругове тренування для жирозгорання та схуднення. Табата 45/15

Схема тренування: 7 різних вправ х 2 кола Табата таймер 45/15 Таймер та підказка з наступною вправою на екрані. Просто включайте та повторюйте. Тренування для прокачки м‘язів спини, ніг, сідниць, рук, плеч, м‘язів кору та пресу. Вправи ефективні для створення рельєфу, а також для схуднення. Заняття без додаткового інвентаря, без обладнання, без фітнес резинок, без гантель. Фул баді тренування підходить абсолютно усім, не має протипоказань, так як в ньому немає навантаження на суглоби та спину. Воркаут без стрибків. Не забувайте перед основним силовим тренуванням виконати розминку, для розігріву м‘язів та зменшення вірогідності отримати травму чи розтягнути м‘яз. Підписуйтесь на канал @gera_fitsport Попереду багато домашніх тренувань Приєднуйтесь до інстаграм https://instagram.com/gera_fitsport?i... Дякуємо за зворотній зв‘язок у коментарях

Comments