У нас вы можете посмотреть бесплатно PERMA in 2 Minutes: 5 Science‑Based Steps to a Happier Life или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
What if happiness were not just luck, but a set of skills you can train every day? In this 2‑minute video, we gently explain the PERMA model of wellbeing created by psychologist Martin Seligman. You’ll discover the five science‑based elements of real happiness: Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning and Accomplishment. Each idea is based on modern positive psychology research, not empty motivation. At the end, you’ll get one simple question you can use tonight to start bringing more PERMA into your own life. Subscribe to Where Happiness Lives for more short videos about happiness, mental health and everyday wellbeing. #PERMA #happiness #scienceofhappiness #PositivePsychology #wellbeing #mentalhealth #mentalhealthmatters #selfhelp #selfcare #mindfulness #psychology #personalgrowth #emotionalwellbeing #lifetips #WhereHappinessLives