كيف أسوي حدود شخصية مع الناس| How to Set Boundaries with People скачать в хорошем качестве

كيف أسوي حدود شخصية مع الناس| How to Set Boundaries with People

في هذا الفيديو أتكلم عن كيف تسوي حدود شخصية صحية مع الناس — كيف تبدأ، وليش هي مهمة، وكيف تحمي طاقتك وسلامك الداخلي. راح أشارك قصص من الواقع وتمارين عملية تساعدك تبني ثقتك بنفسك وتتحكم في مشاعرك أكثر. إذا كنت تحس إنك تصعب عليك تقول “لا”، أو تحس بالذنب لما تحط نفسك أولاً، هذا الفيديو راح يغير نظرتك ويعلمك كيف تحط حدود بدون خوف، وتعيش حياة فيها احترام ذاتي وسلام نفسي. In this video, I talk about how to create healthy boundaries with people — how to start, why they’re important, and how they help you protect your peace and energy. I also share real stories and practical exercises you can try to strengthen your confidence and emotional balance. If you’ve ever struggled to say no or felt guilty for putting yourself first, this video will help you change that and start living with self-respect and strength. #Boundaries #MentalHealth #HealthyLifestyle #SelfGrowth #LifeCoaching #StoryTime #BetterLife #Motivation #BeYourself #Confidence #PersonalGrowth #Wellbeing #SelfCare #SelfLove #Healing #EmotionalHealth #StrongMind #PositiveEnergy #HealthyMind #Inspiration #PersonalDevelopment #Mindset #MotivationalTalk #Empowerment #HealthyLife #InnerPeace #StrongerYou #RespectYourself #KnowYourWorth #SelfAwareness #LifeLessons #GrowthMindset #HealthyRelationships #MentalWellness #Coaching #LearnAndGrow #NewYou #Balance #Happiness #SelfImprovement #GetStronger #ConfidenceBoost #BeConfident #حدود_شخصية #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #نمط_حياة_صحي #تحفيز #الوعي_الذاتي #قوة_الثقة #حب_الذات #توازن #طاقة_إيجابية #قوة_داخلية #سلام_نفسي #احترام_الذات #التحكم_بالمشاعر #تعلم_تقول_لا #العلاقات_الصحية #قصص_ملهمة #حياة_أفضل #الالهام #تغيير_الحياة #تطور_شخصي #الوعي #الحياة_الصحية #الصحة_العقلية #مدرب_حياة #تحفيز_يومي #قوة_نفسية #ثقة_بالنفس #تحسين_الحياة #كن_نفسك #طور_من_نفسك #نمو_ذهني #حدود #وعي_نفسي #اتزان_نفسي #الطاقة_الايجابية #الذات