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#Mandala - eine sehr einfache, kreative aber effektive Entspannungsmethode für alle, die auf der Suche nach der Ruhe, innerem Frieden und Harmonie sind. https://diana-distler.com/happy-mandala/ Für dieses Mandala brauchst du: Aquarellpapier 300g Pinseln 2 und 3 Eichhörnchenhaar oder Rotmarderhaar Aquarellfarben Papiertuch Zirkel Linear Bleistift und Radiergummi Ich wünsche Dir viel Spaß und Entspannung beim Malen des Mandalas! Möchtest du mit Zeichnungen und Malerei anfangen und ein paar kreative Übungen holen, die dich zur Ruhe bringen? Wenn ja, dann ist der Kurs “Meditatives Zeichnen und Malen für Anfänger” genau richtig für dich: https://diana-distler.com/meditatives... Trainiere die Achtsamkeit kreativ und mit Freude! Hier ist mein Geschenk an Dich: Stressabbau 21 Tage durch kreative Achtsamkeit: https://diana-distler.com/mein-geschenk/