У нас вы можете посмотреть бесплатно قبل لا تضيع وقتك في الجيم شوف هذا الفديو 🔥🏋🏽♂️. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
حسابي انستغرام https://www.instagram.com/abo_kholoud... كثير يتمرن في الجيم ويتعب… لكن ما يشوف نتائج 💔 السبب؟ أخطاء بسيطة يسويها أغلب المبتدئين بدون ما ينتبه لها. في هذا الفيديو بتكلم عن: • أخطاء في التمرين • أخطاء في اختيار الأوزان • أخطاء في الراحة والإحماء • وأشياء خارج الجيم (الأكل، النوم، الكارديو) تأثر على تطورك بشكل كبير إذا كنت: • مبتدئ في الجيم 🏋️ • أو تتمرن من فترة وما تشوف تطور • أو تبغى تبني عضل صح بدون إصابات هذا الفيديو لك 👊 📌 لا تنسى: 👍 لايك 💬 اكتب لي بالكومنت أكثر خطأ كنت تسويه 🔔 اشترك بالقناة عشان يوصلك كل جديد عن التمرين والتغذية #الجيم #كمال_أجسام #تمارين #بناء_العضلات #أخطاء_الجيم #مبتدئين #Workout #Bodybuilding #gymlife