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연세대 졸업 후 1년간 누워있었던 이유 (우울증, 무기력 다루는 방법 5가지, 취준생 현실, 대기업 퇴사 전) скачать в хорошем качестве

연세대 졸업 후 1년간 누워있었던 이유 (우울증, 무기력 다루는 방법 5가지, 취준생 현실, 대기업 퇴사 전) 3 месяца назад

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연세대 졸업 후 1년간 누워있었던 이유 (우울증, 무기력 다루는 방법 5가지, 취준생 현실, 대기업 퇴사 전)

0:00 내 인생의 암흑기 02:13 오늘 영상을 만든 이유 03:11 ‘일 안 하고 집에서 쉬는 청년’의 현실 05:24 좌절과 무력감에 빠진 과정 08:10 심리 상담 10:25 정신과 진료 12:19 우울, 무기력, 불안을 다스리는 방법 5가지 17:44 그중 가장 중요한 방법 18:54 응원과 위로 💌지금 어두운 터널을 지나고 있을지도 모르는 당신께💌 제 인생에서 가장 힘들었던 1년을 꼽자면, 취업준비생 시기였던 것 같습니다. 그 시기에는 무기력, 우울, 불안에 휩싸여 매일매일을 보냈고, 일은 하지 않고 누워 있어서 몸은 편했지만 마음은 그 어느때보다 끔찍했던 것 같습니다. 그 시절의 저를 부정하고 미워하기도 했지만, 지금은 그 시절에 배웠던 것들이 저를 더 나은 삶으로 이끌어 준 것 같아서 감사하고 있습니다. 오늘의 영상에서는 1. 제 인생에서 가장 어려웠던 취업준비생 시기 2. 제가 정신과 치료와 심리 상담을 받았던 이야기 3. 현재 마음속의 우울하고 불안하고 감정 혹은 무기력한 상태들과 어떻게 잘 지내고 있는지 그 방법들을 소개하려고 합니다. 4. 나름의 위로와 응원을 전해보기도 하였습니다. 이 영상이 여러분께 작은 위로와 도움이 되길 바랍니다. --- 현재 저는 대기업을 퇴사한 후 프리랜서로 살고 있습니다. ‘나로서 행복하게 살아가기 위한 홀로서기’, ’남을 위한 삶에서 나를 위한 삶으로의 전환‘의 과정을 기록하고 나누는 사람입니다. ✨관련해서 궁금하신 내용이 있으시거나, 말씀 나누시고 싶으신 내용이 있으시다면 언제든 댓글 남겨주세요. ✨저는 제 채널이 서로가 서로에게 용기가 되어주는 곳이길 바랍니다. 타인을 향한 비방과 무례한 발언은 삭제될 수 있습니다. 감사합니다☺️ #무기력 #우울 #불안 #우울증 #번아웃 #정신건강 #상담 #심리상담 #정신과 #응원 #위로 #트라우마 #취준생 #취업준비생 #대기업 #프리랜서 #자기계발 #자기돌봄 #수다 #토크

Comments
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