• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 причин: почему вы не худеете. Почему вес стоит. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина. скачать в хорошем качестве

10 причин: почему вы не худеете. Почему вес стоит. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина. 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 причин: почему вы не худеете. Почему вес стоит. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 причин: почему вы не худеете. Почему вес стоит. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 причин: почему вы не худеете. Почему вес стоит. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 причин: почему вы не худеете. Почему вес стоит. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 причин: почему вы не худеете. Почему вес стоит. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина.

Тайм-коды: 1) 00:00 Причина 1. Нет дефицита калорий, неверно посчитали кбжу; 2) 2:09 Причина 2. Не учитываются перекусы; 3) 3:00 Причина 3. Калорийные жидкости; 4) 5:04 Причина 4. Алкоголь нужно учитывать в кбжу!; 5) 6:40 Причина 5. Радикальная система похудения; 6) 9:14 Причина 6. Тотальное исключение групп продуктов; 7) Причина 7. Привет, ребята!;) В этом видео разбираем самые распространенные причины, по которым человек не худеет. На самом деле, причина-то одна: нет дефицита калорий. А вот почему этого дефицита нет, какие факторы обычно не учитываются при похудении - разбираем в видео. Скажу правду: большинство людей не могут создать себе сбалансированный рацион для обычной жизни, без похудения. Ежедневное питание нутритивно-бедное, непродуманное, хаотичное. Уже имеются дефициты, и они отражаются на состоянии здоровья и внешнем виде. И представьте, что такой человек решил похудеть и к своему несбалансированному рациону добавил еще и дефицит калорий, а может еще и (!!!) физическую нагрузку. То есть сделал рацион еще более бедным по витаминам-минералам и несбалансированным по БЖУ. Вот так и худеют люди… поэтому и результатов нет, поэтому постоянные зажоры, поэтому так хочется найти волшебную таблетку и что-то попринимать. Хотя на самом деле нужно принимать здоровый сбалансированный рацион ежедневно и круглогодично!))) И даже на дефиците калорий рацион можно сделать сбалансированным и комфортным. Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/ Циклы статей: https://kurs.maria-safina.ru/ ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria Instagram:   / maria.safina   Статья о расчете КБЖУ: https://maria-safina.ru/kak-poschitat... Ссылка на классное приложение по контролю КБЖУ, витаминов и минералов в питании: https://maria-safina.ru/programma-hea... Как рассчитать КБЖУ на похудении (сложный пример с высокой физической активностью и низким % жира): https://maria-safina.ru/kak-rasschita... Как рассчитать количество углеводов в сутки: https://maria-safina.ru/kak-rasschita...

Comments
  • Как похудеть БЕЗ СРЫВОВ? Почему есть срывы на похудении? Как похудеть и сохранить результат? 1 год назад
    Как похудеть БЕЗ СРЫВОВ? Почему есть срывы на похудении? Как похудеть и сохранить результат?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Источники белка в здоровом рационе. Нутрициолог Мария Сафина. Птица, мясо, рыба, яйца, морепродукты. 3 года назад
    Источники белка в здоровом рационе. Нутрициолог Мария Сафина. Птица, мясо, рыба, яйца, морепродукты.
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 продуктов здорового рациона. МастХэв бьюти продукты. Похудение. Набор массы. Мария Сафина 3 года назад
    10 продуктов здорового рациона. МастХэв бьюти продукты. Похудение. Набор массы. Мария Сафина
    Опубликовано: 3 года назад
  • Популярность Нутрициологии. Когда нужен нутрициолог и кому? Мифы о холестерине, БАДах и питании 1 год назад
    Популярность Нутрициологии. Когда нужен нутрициолог и кому? Мифы о холестерине, БАДах и питании
    Опубликовано: 1 год назад
  • КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40-КА ЛЕТ? Как похудеть без вреда для здоровья? Как похудеть быстро? 1 день назад
    КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40-КА ЛЕТ? Как похудеть без вреда для здоровья? Как похудеть быстро?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Рецепт овсянки на завтрак. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина. 3 года назад
    Рецепт овсянки на завтрак. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как похудеть без диеты? 7 правил для снижения веса без диет. Правильное питание для снижения веса. 1 год назад
    Как похудеть без диеты? 7 правил для снижения веса без диет. Правильное питание для снижения веса.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Крупы в здоровом рационе. Нутрициолог Мария Сафина 3 года назад
    Крупы в здоровом рационе. Нутрициолог Мария Сафина
    Опубликовано: 3 года назад
  • Расчет калорий и БЖУ на похудении. Белки, жиры, углеводы на похудении. Нутрициолог Мария Сафина 3 года назад
    Расчет калорий и БЖУ на похудении. Белки, жиры, углеводы на похудении. Нутрициолог Мария Сафина
    Опубликовано: 3 года назад
  • Вред голодания и диет без сахара. Энергетический метаболизм. Здоровье с Алименко А.Н. 5 лет назад
    Вред голодания и диет без сахара. Энергетический метаболизм. Здоровье с Алименко А.Н.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Что, если бы вы ели больше насыщенных жиров в течение 30 дней 1 год назад
    Что, если бы вы ели больше насыщенных жиров в течение 30 дней
    Опубликовано: 1 год назад
  • Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц 3 недели назад
    Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Лекция № 1 цикла «Основы нутрициологии. БАДы и пищевые продукты «Нутрилайт» Трансляция закончилась 4 года назад
    Лекция № 1 цикла «Основы нутрициологии. БАДы и пищевые продукты «Нутрилайт»
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 года назад
  • Ужин: ошибки, мешающие похудеть. Что приготовить на ужин. Меню здорового питания и похудения. 2 года назад
    Ужин: ошибки, мешающие похудеть. Что приготовить на ужин. Меню здорового питания и похудения.
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НЕ ТАК, КОГДА ПЫТАЕМСЯ ПОХУДЕТЬ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА И РПП. 1 год назад
    ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НЕ ТАК, КОГДА ПЫТАЕМСЯ ПОХУДЕТЬ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА И РПП.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как рассчитать и набрать свою норму белка. Здоровое питание. Похудение. Нутрициолог Мария Сафина 3 года назад
    Как рассчитать и набрать свою норму белка. Здоровое питание. Похудение. Нутрициолог Мария Сафина
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как худеть без подсчета калорий и взвешивания еды. Как похудеть без диет. Правило Здоровой Тарелки. 3 года назад
    Как худеть без подсчета калорий и взвешивания еды. Как похудеть без диет. Правило Здоровой Тарелки.
    Опубликовано: 3 года назад
  • КАК ПОХУДЕТЬ? Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции?  ХУДЕЕМ НАВСЕГДА 5 лет назад
    КАК ПОХУДЕТЬ? Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции? ХУДЕЕМ НАВСЕГДА
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Можно ли жарить на правильном питании. Как варить крупы. Можно ли гриль, запекание, жарить в масле. 3 года назад
    Можно ли жарить на правильном питании. Как варить крупы. Можно ли гриль, запекание, жарить в масле.
    Опубликовано: 3 года назад
  • 7 правил Здорового Питания. Нутрициолог Мария Сафина 3 года назад
    7 правил Здорового Питания. Нутрициолог Мария Сафина
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5