Ako dýchať pri vlnách (kontrakciách) počas 2. doby pôrodnej - počas samotného pôrodu bábätka скачать в хорошем качестве

Ako dýchať pri vlnách (kontrakciách) počas 2. doby pôrodnej - počas samotného pôrodu bábätka

Dýchanie pri pôrode počas vĺn (kontrakcii) v 2. dobe pôrodnej, keď prichádza bábätko na svet Pôrodné dýchanie Jeho cieľom je pomôcť prirodzenému vypudzovaciemu reflexu vášho tela posúvať dieťatko jemne dolu až do samotného pôrodu. Pôrodné dýchanie nie je tlačenie. Tlačenie môže byť kontraproduktívne a v skutočnosti môže postup pôrodu spomaliť. Predstava núteného dýchania je dnes naprosto neplatná. Pochádza z predchádzajúcich dôb, kedy ženy všeobecne dostávali anestéziu a nemohli svoje deti porodiť. Pre vybratie dieťaťa z vagíny sa používali pôrodnícke kliešte. Keď koncom 60. a začiatkom 70. rokov prišiel trend prirodzených pôrodov, ženy po prvý krát za mnoho generácii rodili v bdelom stave a od použitia pôrodníckych klieští sa upúšťalo. Vtedy však panoval názor, že ak nie je k dispozícii prostriedok, ako dieťa vybrať pomocou nástrojov, je potrebné ho "pretlačiť" pôrodnými cestami a vaginálnym východom von. Pravidlom sa stalo tlačenie so zadržaným dychom, dovtedy pokiaľ sestra napočíta do desať. Tejto technike sa medzi pôrodnými asistentkami prezývalo "tlačenie do fialova", pretože žilky v tvári a očiach matky vinou násilného tlačenia zfialovely. Núteným tlačením sa rodiaca matka dostáva do stresu, ktorý pred zostupujúcim dieťaťom kontraproduktívne uzavrie vaginálne zvierače. Každá žena, ktorá sa pokúsi napodobniť nútené tlačenie, okamžite dosvedčí, že sa tak svaly v dolných pôrodných cestách neuvoľňujú, ale napínajú sa. Vďaka technike pôrodného dýchania nie je dlhé, tvrdé a násilné tlačenie behom zostupovania dieťaťa potreba. Zostupovanie dieťaťa bude postupné, ale nemusí nutne trvať dlhšie. Prirodzená pulzácia vášho tela bude dieťa posúvať pôrodnými cestami účinne a mierne. Mnoho mamičiek uvádza, že k vypudeniu dieťatka im stačili dva alebo tri pôrodné dychy. Je tomu tak preto, že zvierače ani vaginálny východ nie sú napäté a uzavreté. Uvoľnené telo sa prirodzene otvorí. Pôrodné dýchanie tiež dáva dieťatku výhodu láskavejšieho a bezpečnejšieho pôrodu. Nútené tlačenie vás môže vyčerpávať a tlačiť bábätko proti ceste, ktorá kladie odpor a nie je pripravená na jeho pohyb. Príbehy o vyčerpávajúcom, hodiny sa tiahnucom tlačení dokazujú, že dieťa zostúpi vo chvíli, kedy budú pôrodné cesty i ono samo pripravené. Nie je dôvod ku náhleniu. Ťahali by ste motýľa z kukly? Proces prirodzeného pôrodu má účel, ktorému je treba dôverovať a rešpektovať ho. O neprekonateľnom nutkaní tlačiť často hovoria samotné ženy. Pokiaľ ho pociťujú, je to dané podmienením, ktoré pramení z hlboko zakorenenej predstavy, že dieťa nedokáže zostúpiť samo. Zdá sa, že sme jediné cicavce, ktoré zo svojho pôrodu robia telocvičný výkon, vrátane hrazdičiek a zauzľovaných lán, na ktoré sa matky môžu zavesiť. Takáto scéna sotva zrkadlí prírodu. Naše zvieracie sestry volia možnosť svoje mláďatá nežne vypudiť. Ku kľudnému, jemne posrkávajúcemu dýchaniu sa v takomto prípade môžete vrátiť pomalým navodením rovnakého uvoľnenia, ako ste využívala pri cvičení dýchania ako v spánku (pokojné dýchanie). I keď spočiatku môžete pocítiť podmienené "nutkanie tlačiť", poddať sa tomuto impulzu môže úplne prevrátiť priebeh pôrodu, pretože sa tak obmedzuje prívod kyslíka k dieťatku. To môže spôsobiť obavy na strane zdravotníkov, keďže tep bábätka sa môže spomaliť. Môžu tak vzniknúť zvláštne okolnosti, ktorým ste sa toľko snažila vyhnúť. Dovoľte, aby tempo určilo vaše dieťa a vaše telo. Dýchanie do dolnej časti tela uvoľňuje vaginálny východ a nechajte sa viesť svojim dieťaťom. Úryvok z knihy HypnoPôrod, Marie F. Monganová Smelo zdieľajte a šírte myšlienky ďalej, ďakujem 😘 ☘️ PS: Tu máš darčeky pre Teba VOĽNE k stiahnutiu: https://laskavyporod.sk/insipiracie-v... Na môj kurz HypnoPorodu sa môžete prihlásiť TU: https://laskavyporod.sk/kurz-hypnopor... ❓ Ak máte otázky ohľadom zdravého, prirodzeného tehotenstva, pôrodu či dojčenia, píšte mi to do komentárov. Budem vám odpovedať na tomto kanály vo forme krátkych videí. 👉 Dajte si odoberať môj kanál, aby vám nič neuniklo 😘 Ľudmila Vedrussa Tóthová Inšpirátorka zrodu Láskavého života ❤️ https://laskavyporod.sk/ Ak chcete podporiť moje poslanie akýmkoľvek DOBROVOĽNÝM, láskavým DAROM, môžete tak spraviť prostredníctvom ❤️ účtu IBAN: SK8783300000002001150819 ❤️ zaslaním na moju adresu: Ľudmila Tóthová, Družstevná 83/42, Parchovany, 07662, Slovensko. Tel.: +421 907 312 855 ❤️ alebo mi pošlite nejakú peknú myšlienku, či prianie :) Do správy pre príjemcu napíšte slovo "DAR" a zašlite mi aj e-mail na [email protected], aby som vám mohla osobne poďakovať. Za vaše dary zo srdca veľmi pekne ĎAKUJEM ❤️