У нас вы можете посмотреть бесплатно This is the most time-efficient training technique или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
My Online PT Course: https://mennohenselmans.com/online-pt... Free email course - build muscle, lose fat, and get stronger: https://mennohenselmans.com/subscribe... My Personal Development Course: https://mennohenselmans.com/personal-... My book: https://mennohenselmans.com/book-the-... Chapters: 00:00 Intro 00:25 Supersets 02:26 Combo sets 04:18 Overlapping musculature 05:17 Performance and exercise prioritization 06:26 Equipment availability 08:10 Conditioning 09:15 Outro Reference: https://www.jhse.ua.es/article/view/2... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://doi.org/10.1519/JSC.000000000... https://doi.org/10.7717/peerj.14636 #combosets #supersets #workout #efficientworkouts #timesaving #mennohenselmans #personaltrainer #personaltrainers #personaltraining #personaltrainerlife #personaltraineronline