У нас вы можете посмотреть бесплатно கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகப்படுத்த என்ன செய்யலாம்? இரத்த ஓட்டத்தை அதிகமாக்கப் பயிற்சிகள் என்ன? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
வயதானால் கால்களுக்கு செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படும். இளமையில் உள்ள இரத்த ஓட்டம் வயதானால் இருக்காது. இது பல்வேறு விதமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் குறிப்பாக கால்களில் உள்ள நரம்புகளை பாதிக்கும், தசைகளை பலவீனமாக்கும்.அதோடு உட்கார்ந்தால் எழ முடியாது, கால்கள் வீங்கும். இந்த மாதிரி பிரச்சனைகள் உங்களை பாதிக்காமல் இருக்க இந்த பதிவில் ஒரு சில உடற்பயிற்சிகள் உள்ளது அவற்றை பயன்படுத்தி உங்கள் முதுமையை வளமாக்கும் முதல் அடியை எடுத்து வையுங்கள். உடற்பயிற்சிதான் வலிகள் இல்லாத வாழ்க்கைக்கு முக்கியமான வழி இன்றே உங்கள் பயிற்சியை செய்ய ஆரம்பியுங்கள் நன்றி...... 00:00 Introduction 01:57 Exercise:1 உடற்பயிற்சி:1 02:11 Exercise:2 உடற்பயிற்சி:2 02:33 Exercise:3 உடற்பயிற்சி:3 03:05 Exercise:4 உடற்பயிற்சி:4 03:15 Exercise:5 உடற்பயிற்சி:5 03:27 Exercise:6 உடற்பயிற்சி:6 03:57 Exercise:7 உடற்பயிற்சி:7 04:22 Exercise:8 உடற்பயிற்சி:8 05:00 Exercise:9 உடற்பயிற்சி:9 05:19 Exercise:10 உடற்பயிற்சி:10 #legpain #bloodcirculationtolegs #improvecirculation #legexercise #legweakness #eldersexercises #elderlyhealth #seniorlegexercises #seniorhealth #கால்வலி #improvebloodcirculation #legstrengthening #legstrengthafter60 #legstrengtheningexercises #legworkoutforelders #physiopride