瞑想をしてみよう　お彼岸　六波羅密など　第79回地福寺オンライン瞑想　読み下し般若心経 3月15日　20時00～ скачать в хорошем качестве

瞑想をしてみよう　お彼岸　六波羅密など　第79回地福寺オンライン瞑想　読み下し般若心経 3月15日　20時00～

座り方、手の位置についてはこちらの動画をご覧ください。 「瞑想の坐り方　手はどこへ置く」    • 瞑想の坐り方　手はどこへ置く　短いお経と法話   次第は以下の通りです。 合掌礼拝(がっしょうらいはい) 懺悔文 われ昔より造る所の諸々(もろもろ)の悪業(あくごう)は、 皆無始より貪瞋痴(とんじんち)による。 身語意(しんごい)の生ずる所により 一切われ今懺悔(さんげ)し奉る 三帰依文 自ら佛に帰依したてまつる。 まさに願わくは衆生と共に大道を 体解(たいげ)して無上意(むじょうい)を発(おこ)さん 自ら法に帰依したてまつる。 まさに願わくは衆生と共に深く経蔵(きょうぞう)に入りて 智慧(ちえ)海の如くならん 自ら僧に帰依したてまつる。 まさに願わくは衆生と共に大衆を統理(とうり)して 一切無礙(むげ)ならん 摩訶般若波羅蜜多心経（まかはんにゃはらみったしんぎょう） 観自在菩薩(かんじざいぼさつ)が深く般若波羅蜜多を行じし時、 五蘊(ごうん)は皆空なりと照見(しょうけん)したまいて、 一切の苦厄を度(ど)したもう。 舎利子(しゃりし)よ、色(しき)は空に異ならず、 空は色(しき)に異ならず、色(しき)は即ち是(こ)れ空、 空は即ち是(こ)れ色(しき)。 受も想も行も識もまた是(かく)のごとし。 舎利子よ。この諸法は空相にして、生ぜず滅せず、垢(あか)つかず浄からず。 増(ま)さず減らず この故に空の中には、色も無く、受も想も行も識もなく、 眼(め)も耳(みみ)も鼻(はな)も舌(した)も身(み)も意(こころ)もなく、 色(しき)も声(しょう)も香(こう)も味(み)も触(しょく)も法(ほう)も無く。 眼界(げんかい)も無く、乃至、意識界も無し。 無明(むみょう)もなく、また無明(むみょう)の尽きることも無し、 乃至老死もなく、また老死の尽きることも無し。 苦も集も滅も道も無し。智も無く、また得も無し。 得る所無きを以(もっ)ての故(ゆえ)に。 菩提薩埵(ぼだいさった)は般若波羅蜜多に依(よ)るが故(ゆえ)に、 心に罣礙(けいげ)無し、罣礙(けいげ)無きが故に、 恐怖(くふ)有ること無く、一切の顛倒夢想(てんどうむそう)を 遠離(おんり)して涅槃(ねはん)を究竟(くきょう)す。 三世(さんぜ)諸仏も、般若波羅蜜多に依(よ)るが故(ゆえ)に、 阿耨多羅三藐三菩提(あのくたらさんみゃくさんぼだい)を得たまえり。 故(ゆえ)に知るべし、般若波羅蜜多は是(こ)れ大神呪なり、 是(こ)れ大明呪なり、是(こ)れ無上呪なり、 是(こ)れ無等等呪なり、 よく一切の苦を除き、真実にして虚からず。 故(ゆえ)に、般若波羅蜜多の呪を説く。 即(すなわ)ち呪を説いて曰(いわ)く、 羯諦羯諦(ガテーガテー)、波羅羯諦(パーラガテー)、 波羅僧羯諦(パーラサンガテー) 菩提薩婆訶(ボーディスワーハー)。般若心経 『約２５分間、瞑想に入ります』 瞑想後の次第 光明真言 おん　おぼきゃべーろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　じんばら はらばりたや　うん　三反 御宝号 南無大師遍照金剛(なむだいしへんじょうこんごう)　三反 回向文 願わくは　この功徳を以(もっ)て　あまねく一切に及ぼし われらと衆生と皆共に仏道を成ぜん