Fizjoterapia w świecie rowerowym - FIZJOMATE | STREFA ROWEROWA скачать в хорошем качестве

Fizjoterapia w świecie rowerowym - FIZJOMATE | STREFA ROWEROWA

Wszyscy doskonale wiemy o tym, że kontuzje mogą dopaść każdego. Z tego względu chcieliśmy poznać odpowiedzi na pytania związane z naszym światem rowerowym. Od kogo jak nie od specjalistów jesteśmy w stanie uzyskać najlepsze porady i informacje jak zminimalizować ryzyko, bądź co zrobić, gdy kontuzja pokrzyżuje nam plany, prawda? Poznajcie kolejnych gości naszego programu STREFA ROWEROWA - projekt FIZJOMATE. Jest to grupa specjalistów, zawodowo związana z fizjoterapią, z promocją zdrowego trybu życia, a także z pomocą rehabilitacyjną. Swoimi radami i informacjami, pomogli wielu osobom, może ich wskazówki pomogą również i Tobie? Jak dbać o ciało kiedy jest kontuzja, jak poradzić sobie z bólem podczas jazdy na rowerze, a także jak sprawić, by zminimalizować ryzyko pokrzyżowania sportowych planów? Na te i inne pytania, poznamy odpowiedzi w najnowszym odcinku STREFY ROWEROWEJ. Ponad godzinna rozmowa z ekspertami o zdrowym trybie życia w towarzystwie Kuby Graczykowskiego? To musi się udać! Rozdziały: 00:53 - Czym jest projekt FIZJOMATE? 12:02 - Podstawowe problemy fizjoterapii 33:40 - Drętwienie rąk na rowrerze, jak sobie z tym radzić? 37:45 - Jaka kierownica jest lepsza dla ciała? "Baranek" czy "prosta"? 41:50 - Jak ustawić siodełko? Ustawienie pozycji na rowerze. 46:22 - 500+ km na rowerze - czy to jeszcze zdrowe? 52:51 - Regeneracja to podstawa 1:01:18 - Jak pogodzić trening i codzienne obowiązki 1:05:23 - Rowerem z Wrocławia do Wenecji? ♫ Sprawdźcie nasz PODCAST: https://open.spotify.com/show/04COj85... Strefa Rowerowa - miejsce, gdzie spotykamy się, rozmawiamy o przygodach na dwóch kółkach, a co najważniejsze dzielimy się swoją pasją rowerową z innymi. Jest to przestrzeń, w której znajdziesz odpowiedzi na najważniejsze rowerowe pytania, rozwiniesz swoją wiedzę, a to wszystko przy akompaniamencie wielu rowerowych (ale nie tylko!) gwiazd. O nas: ✅ Centrum Rowerowe to największy rowerowy sklep internetowy w Polsce. ✅ Bardzo szeroka oferta – każdy znajdzie coś dla siebie ✅ Szybka dostawa – znaczna część towarów dociera do klienta następnego dnia ✅ Atrakcyjne ceny – wejdź na naszą stronę i sam się przekonaj! ✅ Obecność w ofercie najważniejszych marek – nie tylko tych dużych, ale także tych mniejszych, za to unikatowych ✅ Ponad 15-letnie doświadczenie, dzięki któremu rozumiemy potrzeby rowerzystów jak nikt inny. Mało tego, sami jeździmy, więc wiemy, co jest najlepsze! 🚲 https://www.centrumrowerowe.pl/ 👥 Facebook:   / centrumrowerowe   📸 Instagram:   / centrumrowerowe.pl   📝 Blog: https://www.centrumrowerowe.pl/blog/ 🚲 Strava:   / strava   #centrumrowerowe #podcast #strefa