У нас вы можете посмотреть бесплатно 快速学会交叉跳/前交叉跳教學 Criss Cross Tutorial или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👉想跟我一起跳绳?加入我的跳绳群吧: https://bit.ly/3DxFnTQ 交叉跳 criss cross tutorial,前交叉跳教学详解: 双手交叉的时候,要注意双手交叉后紧贴着腹部。不要离腹部太远。也不要将手交叉在胸前。 双手交叉的时候,尽量让手腕贴着手肘。交叉后两个大拇指往身体后侧指。 双手交叉后,可以含胸,身体稍微往前倾。