游泳de训练，游泳水中姿态的基础，核心收紧（2）动态稳定(陆水结合训练) скачать в хорошем качестве
游泳de训练，游泳水中姿态的基础，核心收紧（2）动态稳定(陆水结合训练)
3 недели назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 游泳de训练，游泳水中姿态的基础，核心收紧（2）动态稳定(陆水结合训练) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 游泳de训练，游泳水中姿态的基础，核心收紧（2）动态稳定(陆水结合训练) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 游泳de训练，游泳水中姿态的基础，核心收紧（2）动态稳定(陆水结合训练) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
游泳de训练，游泳水中姿态的基础，核心收紧（2）动态稳定(陆水结合训练)
在核心收紧(1)中，咱们通过“静态稳定”的路上训练动作，已经基本掌握了针对身体躯干核心区的稳定性控制。这期视频，我将要给大家分享一套动态的核心稳定控制训练方法，帮助大家从陆地，逐渐的将核心稳定控制过渡到水中，并且学会如何在水中有划水踢腿动作的同时，同时能够保持核心收紧状态的技巧。 咱们只有在动态动作过程中，利用自己的协调性，去同步保持核心稳定，才能算是真正的掌握了游泳的核心收紧。
Comments
