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No quarto episódio da série "Em Busca do Pace Inexplicável" mostramos mais um pilar rumo ao objetivo de bater o RP nos 5 km: o fortalecimento específico para corrida. Explicamos os exercícios e como fazer realizar cada um de acordo com a fase do treinamento. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511932368112 Instagram: @loboassessoria Site: www.loboassessoria.com.br Link para falar com um consultor na BMC do Brasil: https://bit.ly/canaloamador Cupom de desconto na Probiótica: OAMADOR Site: www.probiotica.com.br Cupom com 10% OFF na Woom: OAMADOR Site: www.woom.com.br Ficou com alguma dúvida sobre o fortalecimento específico para corrida ou sobre o treinamento para melhorar o pace nos 5 km? Deixe ai nos comentários. Indicações de livros, tênis e equipamentos para o seu dia a dia: https://www.amazon.com.br/shop/oamador Instagram: @canaloamador Um abraço e... Trabalha essa saudade!! Vaaaleu!