Der Plan ging auf! | My Way 2026 III | Abspecken kann jeder! Podcast Folge 441b скачать в хорошем качестве

Der Plan ging auf! | My Way 2026 III | Abspecken kann jeder! Podcast Folge 441b

Ich habe einen großen blinden Fleck von meinem eigenen Weg verbannt. In dieser Folge nehme ich dich zum 3. Mal in 2026 mit meinem "My Way"-Format mit hinter die Kulissen meines Weges. Du erfährst von kleinen Planungstricks bis zu echten Aha-Momenten, die mein Dranbleiben leichter machen. Ich teile ehrlich, wie mein Kalorien-Sparbuch und das gezielte Tracken von Blutwerten, Schlaf und Training mir helfen, blinde Flecken zu erkennen und sie von meinem Weg zu verbannen. Du erfährst, warum Routinen auch bei ungeliebten Themen, wie in meinem Fall Fitness, den Unterschied machen und wie ich Rückschläge in wertvolle Erkenntnisse verwandle. Ich zeige dir, wie sich mein persönlicher Plan im Alltag bewährt und warum Vorfreude und Fokus mir so sehr helfen. ⭐️ Hier geht es zur Abspeck-Academy: https://www.abspecken-kann-jeder.de/a... ⭐️ Das Kalorien-Sparbuch findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/k... ⭐️ Whoop: https://join.whoop.com/8D87BF ⭐️ Aware: https://www.aware.app/de ⭐️ Podcast-Episode 410b – MyWay Folge zu meinem "Skandal": https://abspeckenkannjeder.podigee.io... ⭐️ Yazio: http://yazio.me/abspecken-kann-jeder ⭐️ Löwenanteil: https://cutt.ly/xee6lVQ8 ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/g... ⭐️ Entdecke hier noch weitere Erfolgsgeschichten meiner Mitglieder: https://www.abspecken-kann-jeder.de/e... ⭐️ Motivationsmails: https://www.abspecken-kann-jeder.de/n... ⭐️ "Endlich Ruhe im Kopf"-Podcast : https://www.abspecken-kann-jeder.de/e... ⭐️ Dein Weg in die "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft startet hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/m... ⭐️ Entdecke hier noch weitere Erfolgsgeschichten meiner Mitglieder: https://www.abspecken-kann-jeder.de/e... ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier:   / abspeckenkannjeder   PS: Fünf-Sterne-Alarm: Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja, 5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich! 😉