ОСНОВЫ МЕТОДА СТРЕМЛЕНИЯ ТРЕНЕРА | Техника метания диска и ядра скачать в хорошем качестве

ОСНОВЫ МЕТОДА СТРЕМЛЕНИЯ ТРЕНЕРА | Техника метания диска и ядра

НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ: Добро пожаловать на мой курс по метанию диска и толканию ядра с вращением, который ведет профессиональный метатель и тренер Джон Боуман. В этом видео представлен курс, демонстрирующий потенциал увеличения дальности броска при наличии правильных тренировочных знаний, необходимых для всех, кто учится метать диск для начинающих. В начальных кадрах Боуман объясняет ключевые концепты, за которыми следуют демонстрации различных этапов техники «силовой позиции диска» и «вращения ядра». Это всеобъемлющее руководство охватывает все, от основ «метания диска» до продвинутой «техники толкания ядра». Полный курс со всеми конспектами и тренировочными программами вы найдете здесь:   / 96708   В этом видео (видео 1 из 5) вы узнаете, как правильно держать и выпускать диск и ядро. Это материал из курса Джона Боумана по метанию диска и толканию ядра с вращением, который первоначально был доступен клиентам тренера Джона Боумана в 2021 году. Теперь Джон предлагает эту программу тренировок мирового класса по метанию диска и толканию ядра, чтобы помочь вам установить новые личные рекорды. Ниже вы найдете ссылки на все 5 видеороликов полного пошагового курса Джона Боумана по метанию диска и толканию ядра с вращением: Видео 1:    • ABSOLUTE FUNDAMENTALS FOR COACHES | Discus...   Видео 2:    • Top 4 DRILLS that give you MORE POWER in y...   Видео 3:    • NEXT LEVEL Rotation Drills That Will FIX Y...   Видео 4:    • Advanced Discus Throw Technique for BEGINN...   Видео 5:    • How to Build a Winning Training Plan for D...   Чтобы узнать, как работать с Джоном Боуманом, посетите его страницу на Patreon:   / bowmanthrows   ⏰ Таймкоды ⏰ 0:00 ОСНОВЫ | Как метать диск и ядро 0:24 Кто такая Джон Боуман и на какое расстояние она метнула диск 2:10 Статистика трассы - О метании диска и толкании ядра 2:43 Что интересного в метании диска и ядра 4:13 Осанка и баланс 6:13 Как держать и отпускать диск 13:15 Как держать и отпускать ядро АБСОЛЮТНЫЕ ОСНОВЫ | Как метать диск и ядро