ОСНОВЫ МЕТОДА СТРЕМЛЕНИЯ ТРЕНЕРА | Техника метания диска и ядра скачать в хорошем качестве

ОСНОВЫ МЕТОДА СТРЕМЛЕНИЯ ТРЕНЕРА | Техника метания диска и ядра

НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ: Добро пожаловать на мой курс по метанию диска и толканию ядра с вращением, который ведет профессиональный метатель и тренер Джон Боуман. В этом видео представлен курс, демонстрирующий потенциал увеличения дальности броска при наличии правильных тренировочных знаний, необходимых для всех, кто учится метать диск для начинающих. В начальных кадрах Боуман объясняет ключевые концепты, за которыми следуют демонстрации различных этапов техники «силовой позиции диска» и «вращения ядра». Это всеобъемлющее руководство охватывает все, от основ «метания диска» до продвинутой «техники толкания ядра». Полный курс со всеми конспектами и тренировочными программами вы найдете здесь:   / 96708   В этом видео (видео 1 из 4) вы узнаете, как правильно держать и выпускать диск и ядро. Это видео взято из курса Джона Боумана по метанию диска и толканию ядра с вращением, который изначально был доступен клиентам Джона Боумана в 2021 году. Теперь Джон предлагает эту программу тренировок мирового класса по метанию диска и толканию ядра, чтобы помочь вам установить новые личные рекорды. Чтобы узнать, как работать с Джоном Боуманом, посетите его страницу на Patreon:   / bowmanthrows   ⏰ Таймкоды ⏰ 0:00 ОСНОВЫ | Как метать диск и ядро 0:24 Кто такой Джон Боуман и на какое расстояние он метнул диск 2:10 Статистика курса - о метании диска и толкании ядра 2:43 Что интересного в метании диска и ядра 4:13 Осанка и баланс 6:13 Как держать и отпускать диск 13:15 Как держать и отпускать ядро ОСНОВЫ | Как метать диск и ядро