У нас вы можете посмотреть бесплатно TRX s Lexou. 27 sérií na celé telo. Kompletný tréning или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tento tréning TRX s Lexou som rozdelila do 3 častí časť 1 nohy 3cvičenia v troch sériách 1. Výpady striedavo 2 bočné + 2 vzad s výskokom (20opakovaní) 2. Drepy s preskokom striedavo 1 s úzkym postojom + 1 so širokým postojom (20op) 3. Zakopávanie v ľahu na chrbte (20op) časť 2 brucho/core 3cvičenia v troch sériách 1. Príťahy kolien vo vzpore striedavo (20op) 2. Striedavý bočný plank z jednej strany na druhú (20op) 3. Sed-ľahy s rotáciou (20op) časť 3 vrch tela (hrudník, biceps, chrbát) 3cvičenia v troch sériách 1. Kľuky (20op) 2. Bicepsové príťahy (20op) 3. Nízke veslo/ príťahy na úzko (20op) Vyskúšaj, vychutnaj ;) Môj Instagram: https://www.instagram.com/fit_lexa/?h... Môj Facebook: / trx-s-lexou-857076177662736