Малая грудная мышца. Pectoralis Minor Muscle. Краткий анатомический 3D обзор. скачать в хорошем качестве

Малая грудная мышца. Pectoralis Minor Muscle. Краткий анатомический 3D обзор.

Малая грудная мышца. Pectoralis minor muscle. Небольшая мышца под большой грудной, которая играет важную роль в осанке, движении плеч и лопаток, вспомогательная мышца вдоха. ТН: 3-5 ребро. ТП: клювовидный отросток лопатки. Функции: тянет лопатку вперед, вниз и внутрь, поднимает рëбра. Синергисты: большая грудная мышца, широчайшая мышца спины. Антагонисты: ромбовидные мышцы и нижняя часть трапециевидной мышцы. Иннервация: медиальный и латеральный грудной нерв. Кровоснабжение: грудоакромиальная артерия. Патологии: Все патологии мгм связаны с её укорочением. Спазмированная мышца утягивает лопатку, что может спровоцировать гиперкифоз (сутулость), защемляются сосуды и нервные пучки. Провокаторы: сидячая работа; длительное нахождение за рулëм; отсутствие физических нагрузок; избыточная масса тела; травмы. Перенапряжения мышц у спортсменов также провоцирует патологии, например, субакромиальный синдром. Это когда недостаточно места для мышцы между плечевой костью и акромионом, что приводит к защемлению сухожилий и акромиальной сумки. Рекомендации: Суставная гимнастика    • Суставная гимнастика (сукшма-вьяяма) при б...   Физическая активность: йога, бег, танцы и тд Будьте здоровы 🤗 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карты: Тинькофф (РФ): 5536 9140 8865 7683 Monobank (Украина): 5375 4141 2690 9018 Евро: (реквизиты SEPA для Европы) IBAN: GB48CLJU00997186505114 Номер карты: 5375419909161356 Доллары: (SWIFT) IBAN: UA713220010000026202333147176 Номер карты: 5375418813959798