ROSQUINHAS DE BANANA, AVEIA E MEL uma delícia | Mamãe Vida Saudável скачать в хорошем качестве

ROSQUINHAS DE BANANA, AVEIA E MEL uma delícia | Mamãe Vida Saudável

Resolvi fazer para o café da tarde e achei tão deliciosa que resolvi compartilhar com vocês, a massa não vai açúcar e nem leite... A criançada vai adorar....então prepare os ingredientes é super fácil de fazer... ♡ Inscreva-se no canal:    / mamaevidasaudavel   ---------------------------------------¬¬¬¬¬¬¬¬ O E-BOOK "200 RECEITAS ZERO AÇÚCAR" possui mais de 200 Receitas de Doces deliciosos totalmente ZERO AÇÚCAR. Receitas ideais para quem deseja emagrecer, manter uma dieta saudável ou para quem tem restrição alimentar como as pessoas que possuem diabetes. ACESSE E PEÇA JÁ O SEU: https://go.hotmart.com/O16578693G OBS: Este e-book não são receitas da "Mamãe Vida Saudável" ---------------------------------------¬¬¬¬¬¬¬¬ .................................. ⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras. .................................. INGREDIENTES: 1 banana amassada ( usei nanica) 1 colher (sp) aprox. de mel ( se desejar mais docinha acrescente mais) 1 ovo ligeiramente batido 1 colher (sp) manteiga derretida (ou óleo de coco) 1 colher (sobremesa) de canela em pó 3 colheres (sp) - 28g - amido de milho (ou fécula de batata) 1 colher (sobremesa) fermento em pó 1 1/2 xícara - 150g - farinha de aveia ( talvez precise de mais, vai depender do tamanho do ovo e da banana) PARA POLVILHAR: açúcar demerara canela em pó PREPARO: Amasse a banana e acrescente o mel, o ovo e a manteiga, misture bem. Acrescente a canela, o amido e mexa novamente. Adicione o fermento e depois a farinha aos poucos, até que a massa desprenda das mãos, mas deve ficar maleável para modelar. Enrole as rosquinhas na bancada se precisar pode polvilhar com farinha de aveia. Depois de enroladas polvilhe o açúcar com canela sobre elas. Coloque em uma forma antiaderente ou untada. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus por aprox. 20 minutos ou até que estejam levemente douradas. Depois de fria guarde em potes com tampa. CONSERVAR: no pote por até 1 semana CONGELAR: 20 dias RENDE: aprox. 15 rosquinhas .................................. ♡ Você gostou da receita? Então deixe seu LIKE e COMPARTILHE. Obrigadaaaa!!! ♡ VÍDEOS NOVOS DE SEGUNDA - QUARTA E SEXTA 19HRS E DOMINGO 15H ♡ Contato comercial: [email protected] ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Instagram:   / mamae_vidasaudavel   Facebook:   / mamaevidasaudavel   Pinterest:   / mamaevidasaudavel   Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com.br ♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka ♡ Edição: Silvia Kotaka #rosquinhas #bananaeaveia #rosquinhasfit