ХАРИРА - укрепите иммунитет с марокканским супом из нута скачать в хорошем качестве

ХАРИРА - укрепите иммунитет с марокканским супом из нута

Дорогие друзья! Марроканский суп харира примирил меня с Вселенной. Я - новичок в готовке, но всегда прислушиваюсь к своему мироощущению и выбираю индивидуальный рецепт. "Самостоянье человека - залог величия его", - сказал потомок мавра Александр Сергеевич Пушкин... Польза супа харира - в гармоничном смешивании овощей, бобов, специй и фруктов. Халяльное мясо в харира добавляют в Рамадан, чтобы поесть ночью. Харира согревает, освежает и лечит. Это важно для жителей пустынь Магриба, где днём жара, а ночью холод. И мы, дорогие мои, живём в суровом климате. Марроканский суп харира без мяса укрепит иммунитет в морозные ночи Рождественского поста, а лимон добавит свежести и витаминов. Аромат харира слышен через экран! Фантазируем, добавляем в суп харира свой ингредиент и делимся в коментариях, друзья! ИНГРЕДИЕНТЫ: Растительное масло - 2 чайные ложки Репчатый лук - 1 головка Стеблевой сельдерей - 3 палочки Лимон - 2 штуки, цедра, сок, дольки для подачи Чеснок - 3 зубчика Томатная паста - 1 столовая ложка Варёный нут - 400 г. Чечевица - 100 г. Нарезанные помидоры - 400 г. Шпинат - 80г Петрушка - 1 пучок Тмин молотый - 2 чайных ложки Куркума молотая - 1 чайная ложка Корица молотая - ½ чайной ложки