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【LDL220】心臓発作経験者のコレステロール対策を動脈硬化の視点から専門医が徹底解説

#ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9 LDLが高い心臓発作経験者の方へ、動脈硬化の視点から専門医がコレステロール対策について徹底解説します。 コレステロールが高いことによる血管の詰まりは重大な問題ですが、一体どのような対策が必要なのでしょうか？ この動画では、遺伝や生活習慣の影響、一次予防と二次予防の違いについて詳しく解説します。 また、医師が提案する食事や運動の重要性、LDLコレステロールの適切な目標値や薬物療法に関する知識もお伝えします。 【質問全文】 とらおさんからのご質問です。 ありがとうございます！ 動画拝見させていただいています。 優しさあふれる先生の話しぶりにほっこりしながら見ています。 コレステロールを下げる薬について 一昨年心臓の冠動脈が詰まりステント手術をしました。 当時体重75ｋｇLDLは220でした。（身長は166） 今は週に3回テニスを始め、雨に日以外は体を動かすようにもしました。 一時期野菜を中心にする食事にして動物タンパクを減らしましたが、極端な制限は良くないことを知り、お菓子は完全に止めたものの食事は普通にしています。（量は少し減らしました。） 体重は67ｋｇまで落ちました。スタチンを使ってる影響はあるのでしょうが、ＬＤＬは104まで落ちました。 しかし、担当医（医大から来てる20代の男性）からまだ高いので70まで下げると言われエゼチミブ10という薬を出されました。 その時点で嫌になり、コレステロールの薬を拒否するようになりました。 今はエフィエントのみ飲んでいます。 私なりに勉強し、ＬＤＬを下げる薬は良くないし、コレステロールの下げ過ぎは癌のリスクが上がることも知りました。 私の考えはＬＤＬは140以内で維持し、運動を続ける　悪い食事は極力しない（菓子やジュース、揚げ物、アルコール、過食）です。 死亡率の高いのは癌だし、バランスから考えればこれくらいがいいのではという私なりの結論です。いかがでしょうか？ 明らかに判断が間違っているならご指摘いただければ助かります。 よろしくお願いします。 #LDLコレステロール #心臓発作予防 #コレステロール管理 #動脈硬化予防 #専門医解説 #健康情報 #生活改善 #心臓病対策 🔈新刊のお知らせ🔈 最高の食べ方がわかる！ 血管・血流の強化書 専門医が教える47の金言 🔈求人のお知らせ🔈 【医師/看護師/検査技師求人】千葉県船橋市すぎおかクリニック採用募集    • 【医師/看護師/検査技師求人】千葉県船橋市すぎおかクリニック採用募集   🏥すぎおかクリニックHP https://sugioka-clinic.jp （夏見台院） https://sugioka-clinic.jp/takanedai/ （高根台院） ※杉岡の診察ご希望の方は、 高根台院にて火曜日・土曜日のご来院を おすすめします。（杉岡の診察日です） ※診察は 予約患者さんが優先となりますので 初診の方はかなりの待ち時間が 発生する可能性があることをご了承ください。 【糖尿病】食事より運動より薬よりまずは○○は絶対禁止です    • 【糖尿病】食事より運動より薬よりまずは○○は絶対禁止です【500万回再生ありがとう！】   こちら、杉岡初の400万回超再生動画！ まだみてない方は是非チェックしてみてくださいね。 コメントもたくさん、ありがとうございます！ 【関連動画ショート版】 ゼロカロリーソーダってどうなの？    • 【医師が解説】ゼロカロリーの飲み物、体に悪いの？いいの？【人口甘味料の是非】   🎬精神科医・樺沢紫苑先生ライブ出演    • 【ライブ】ストレスをためない習慣　内科医 VS 精神科医【樺チャンネル】   📕新刊のお知らせ 「おうちストレスをためない習慣」 杉岡充爾 著 https://www.amazon.co.jp/dp/429540599... 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿 　 　　 いただいたご相談には、杉岡が動画でお答えします。 #ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9 ※全てのご相談にお答えできかねますので 　あらかじめご了承願います。 ※講演、コラボ等、お仕事に関するご依頼も 　上記フォームよりお寄せください。 　 　 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿 　 　 心と体の健康は幸せの土台です。 このYouTubeチャンネルでは すぎおかクリニック院長杉岡 充爾（すぎおかじゅうじ）が 心と体の健康アドバイスをお届けします。 チャンネル登録お願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCt1X... 　 　 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿 📨杉岡充爾公式メールマガジン登録 https://cedarmirai2021.com/p/r/Bka8Rqx0 📱杉岡じゅうじ公式LINE https://lin.ee/CoCbNkr 📻Voicy https://voicy.jp/channel/1611​ 🕊Twitter   / sugiokaj​   💙公式FB   / ​   📕著書一覧 https://www.amazon.co.jp/%E6%9D%89%E5... 　 　 　 　 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿 　 　 🌿プロフィール 　 杉岡充爾（すぎおかじゅうじ） すぎおかクリニック院長 千葉大学医学部卒業 医学博士 日本内科学会認定医、 日本循環器学会専門医、 日本抗加齢医学会専門医、 日本医師会健康スポーツ医、 千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。 「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、 2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。 また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。 2021年10月に船橋市内に2院目となる、 すぎおかクリニック高根台院が開院しました。 https://sugioka-clinic.jp/takanedai/ （すぎおかクリニック高根台院） TEL：047-401-7300 ※初診で、杉岡の診察ご希望の方は、 高根台院にて火曜日または土曜日のご来院を おすすめします。（杉岡の診察日です） 　 　 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿 【免責事項】 　 YouTubeにて発信する情報は、医学知識、最新研究、医療現場での経験等に基づいた杉岡の個人的見解をお伝えするものです。 コメント欄や動画でのご質問への回答についても、診断や治療法の指示を行うものではございません。 情報の内容については最新の注意を払って配信していますが、完全なる正確性については保証しかねます。 　 当チャンネルの情報を視聴者様が利用した際に万が一不都合が生じたとしても責任を負いかねます。