Вертикальный Вызов 2021 скачать в хорошем качестве

Вертикальный Вызов 2021

И снова Вертикальный Вызов в Санкт-Петербурге - подъем на 39 этаж. Очень крутые соревнования) Много товарищей с разных городов и регионов. Крайний раз поднимался в 2018-м. Потом в 2019-м пропустил из-за травмы, а потом в 2020-м отменили его к сожалению из-за коронавируса. Вообще не готовился, думал поднимусь спокойно пешком - не бежав, но фиг там был - очень сложно. Понятно что как сотрудник МЧС всегда занимаюсь спортом - бегаю, подтягиваюсь, отжимаюсь и т.д. - держу себя в форме. Но к таким соревнованиям нужно готовиться - именно включенным в СИЗОД тренироваться подниматься вверх и вверх на подобных объектах) Шагал через ступеньку по 9-й этаж, потом перешёл на каждую, и совсем уж тяжело стало на 19-м этаже - а впереди ведь ещё 20 этажей) Ну там далее уже дошёл медленно с передышками. And again, the Vertical Challenge in St. Petersburg is climbing to the 39th floor. Very cool competitions) A lot of friends from different cities and regions. The last time it was raised was in 2018. Then in 2019, he missed due to injury, and then in 2020, unfortunately, he was canceled due to coronavirus. I didn't prepare at all, I thought I would go up quietly on foot - without running, but figs was there - it was very difficult. It is clear that as an employee of the Ministry of Emergency Situations I always do sports - I run, pull up, push-ups, etc. - I keep myself in shape. But you need to prepare for such competitions - it is included in the SIZOD to train to climb up and up on similar objects) I walked one step at a time on the 9th floor, then moved to each, and it became really hard on the 19th floor - and there are still 20 floors ahead) Well, then I have already reached it slowly with respites.