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Médecin de la prostate : Attention, cette habitude unique agrandit votre prostate après 60 ans !

Médecin de la prostate : Attention, cette habitude unique agrandit votre prostate après 60 ans ! Vous vous levez souvent la nuit pour aller aux toilettes ? Vous avez l’impression que le jet est plus faible ? Que vous videz mal votre vessie ? Et si ce n’était pas juste “l’âge”... mais une habitude anodine, que vous répétez chaque jour, sans le savoir ? Dans cette vidéo, le Dr Alain Morel, spécialiste de la prostate, vous dévoile les 10 réflexes du quotidien qui, à la longue, peuvent aggraver vos symptômes et élargir votre prostate. Car la santé des seniors, c’est aussi savoir ce qu’il faut éviter. 👉 Boire trop peu d’eau, rester assis trop longtemps, abuser du café ou des plats préparés, retenir trop souvent l’envie d’uriner, ignorer le stress, prendre du poids abdominal… Tous ces gestes, pris isolément, paraissent inoffensifs. Mais ensemble, ils créent un terrain inflammatoire qui fatigue votre prostate et rend la miction plus difficile. La santé des seniors, c’est comprendre l’impact de chaque détail… et agir sans attendre. 📌 Dans cette vidéo : – Vous apprendrez à repérer les erreurs silencieuses, – Vous découvrirez les solutions simples à mettre en place (sans médicament), – Et vous entendrez les témoignages vrais de patients de 65 à 80 ans, qui ont vu leurs nuits, leur énergie, leur confort urinaire s’améliorer… en changeant une seule habitude à la fois. Parce que la santé des seniors, c’est aussi reprendre confiance en son corps. 💬 Et vous ? Laquelle de ces 10 habitudes vous parle le plus ? Tapez « 1 » si vous avez l’habitude de boire peu, ou partagez votre expérience. Vous aiderez un autre homme à retrouver sa santé des seniors dans la sérénité. 👍 Abonnez-vous pour recevoir chaque semaine des vidéos claires, humaines et pratiques sur la santé des seniors : prostate, circulation, vitalité, sommeil, émotions. 📢 Une prostate apaisée, c’est un corps plus léger. Et cela commence aujourd’hui. __________________________________________ 🎯 KEY MOMENTS: 00:00 – Introduction : Ce que vos troubles urinaires révèlent vraiment 02:20 – Habitude #1 : Boire moins d’eau – un réflexe qui fatigue la prostate 05:10 – Habitude #2 : Rester assis trop longtemps dans la journée 08:00 – Habitude #3 : Trop de café ou de thé – irritation de la vessie 11:00 – Habitude #4 : Alimentation trop épicée ou industrielle 13:50 – Habitude #5 : Retenir trop longtemps l’envie d’uriner 16:30 – Habitude #6 : Le tabac (même passif) et l’inflammation chronique 19:30 – Habitude #7 : Attendre les douleurs pour consulter 21:40 – Habitude #8 : Trop de viande rouge – inflammation du bas-ventre 23:40 – Habitude #9 : La prise de poids abdominale – pression mécanique sur la prostate 25:20 – Habitude #10 : Le stress silencieux – tension dans le bassin et troubles urinaires 27:30 – Conclusion : Une habitude à la fois… pour une prostate plus paisible __________________________________________ #santédesseniors #santédespersonnesâgées #santésenior #santémentale #circulationmasculine #fruitsàcoquebienfaits #vitalitéintime #erectionaprès60ans