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5 Consigli per calmare l'ansia di un Bambino

Come si fa se a provare ansia è un/a bambino/a o un/a ragazzo/a? è decisamente più raro ma è possibile. Essendo l'ansia un'emozione anche da più piccoli è possibile provarla! Se sei interessato al corso Vincere l'Ansia ► https://www.vinciconlamente.it/accedi... Per restare sempre aggiornati: 🔴 Iscriviti al canale Youtube 🔔 ➜ https://goo.gl/afsMZV 🔥 Telegram ➜ https://t.me/mauropepementalcoach 📸 Instagram ➜ https://goo.gl/MSuLMM Mi arrivano vari contatti di genitori che mi chiedono se le strategie che possono imparare con le coaching o con il mio corso online vincere l'ansia valgono anche per bambini e ragazzi. Ovviamente SI! I bambini e i ragazzi sono adulti giovani! L'ideale è che il genitore impari bene le strategie così da guidare dolcemente il figlio o la figlia alla risoluzione della propria ansia. Anche perché imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni (piacevoli o dolorose che siano) già da piccoli da un vantaggio enorme! Partiamo con il capire che i Bambini nel crescere sperimentano sensazioni senza saperle riconoscere. Sperimentano le emozioni senza sapere il loro nome. Purtroppo spesso neanche gli adulti sanno etichettare correttamente le sensazioni che provano. I bambini assorbono le emozioni dal loro ambiente familiare, anche se i tempi di ripresa sono molto veloci. Più sono piccoli e più dividono le esperienze in: pericolo eccitazione e ovviamente cercano la sicurezza e l'amore. 5 Consigli per calmare l'ansia di un Bambino 1) Ispira serenità e fiducia sono utili frasi quali: "è tutto ok", "sei al sicuro". Magari con un abbraccio ed esprimendo parole serene e tranquillizzanti in positivo 2) Interruzione di modulo ridere aiuta tantissimo per vincere l'ansia e per interrompere il modulo. Ma anche farlo concentrare su cosa diverse aiuta molto 3) Respirazione corretta basta già imparare a fare bene una 4-4 diaframmale. Cerca su Youtube: "Mauro Pepe respirazione" 4) Il corretto nome delle emozioni Attenzione a chiamarle patologie o problemi. Le emozioni hanno un loro corretto nome e trasmetto un messaggio. 5) Riferimenti positivi Quando il bambino ha superato il momento complesso dirgli: "bravo" o "sei riuscito" #VincereAnsia #AnsiaBambino #RisolvereAnsia ___________________________ I MIEI PERCORSI ✪ PerCorso per Diventare Mental Coach ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/divent... ✪ Percorso di Coaching ► https://www.vinciconlamente.it/contatti ___________________________ I MIEI CORSI ONLINE ✪ Vincere l'Ansia ►https://www.vinciconlamente.it/accedi... ✪ I segreti del Linguaggio del Corpo ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/i-segr... ___________________________ 𝗙𝗢𝗟𝗟𝗢𝗪 𝗠𝗘 ■ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 ► https://goo.gl/MSuLMM ■ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 ▶︎   / vinciconlamente   ■ 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 ▶︎    / benedett.  . ■ 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 ▶︎ https://t.me/mauropepementalcoach ■ 𝗦𝗶𝘁𝗼 𝗪𝗲𝗯 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it ___________________________ ■ 𝗧𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 ▶︎    / mauropepe-mentalcoach   ■ 𝗧𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗣𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁 ▶︎    / mauropepe-mentalcoach   ■ 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲 ► https://goo.gl/afsMZV ___________________________ ■ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗶 ✉️ Mail Mauro: [email protected] ✉️ Mail Gruppo Vinciconlamente: [email protected]