У нас вы можете посмотреть бесплатно Andningsankaret или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Med den här övningen tränar vi andningsankaret. Det är en övning du kan använda dig av nästan var och när som helst för att komma tillbaka till nuet. Andningsankaret är därför en mycket central övning i Mindfulnessträningen. Det är också en övning med vilken du kan träna din koncentrationsförmåga.