У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 Isometric Exercises Shaolin Monks Used to Build Insane Strength With No Weights или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Unlock powerful strength gains with these 6 isometric exercises used by Shaolin monks, requiring no weights, no gym, and no equipment. This full body workout focuses on bodyweight training, muscle building, functional strength, self‑discipline, and martial arts conditioning. Learn how Shaolin masters develop insane strength, explosive power, core stability, grip strength, and joint resilience through static holds, tension techniques, Qi energy training, and deep breathing. 0:00 - 0:23 - Intro 0:23 - 1:33 - Soft Muscle Trap 1:33 - 2:02 - Iron Horse 2:02 - 2:33 - Golden Bridge 2:33 - 3:04 - Dragon Claw 3:04 - 3:30 - Iron Bull 3:30 - 3:58 - Crane Stand 3:58 - 4:22 - Cumilative Load 4:22 - 4:41 Outro