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No episódio de hoje da série Rumo ao 70.3 Ironman SP 2026, eu conto pra vocês como foi um domingo totalmente fora do script… mas que rendeu MUITO! 😂✨ Ainda me recuperando da lesão da bike, eu sigo evitando os treinos de triathlon mais pesados. Mas como eu já estou melhorando e, claro, adoro inventar moda 🙃, do nada decidimos fazer um treino de TAF (Teste de Aptidão Física). Simplesmente porque achamos uma boa ideia e… fomos! 🏃♀️💪🔥 Nesse vídeo eu mostro como foi esse treino inesperado, a energia do dia, as risadas, a zoeira e aquela sensação boa de estar voltando aos poucos para a rotina ativa. Tô feliz porque percebi que já estou evoluindo e logo volto firme para os treinos do triathlon. 🧡🚴♀️🏊♀️🏃♀️ Aproveitamos também para passar o dia com o nosso amigo @correcaio, que é super conhecido no mundo da corrida e cria muito conteúdo legal sobre tênis, performance e dicas de treino. Mostrei um pouquinho da casa dele, ele falou sobre tênis, eu falei sobre ele, e a vibe estava simplesmente perfeita. 🙌👟 Depois do treino, a gente continuou curtindo o domingo: descanso, conversa, boas risadas, comida gostosa e aquele clima de preparação para o Natal e para começar o mês com tudo. 🎄✨ Se vocês curtirem esse episódio com treino diferente, convidados e vida real do atleta amador em recuperação, comenta lá pra eu saber! A jornada tá só começando… e no próximo vídeo voltamos oficialmente para a rotina do triathlon! 🧡⚡ #Ironman703 #RoadTo703 #Triathlon #TreinoTAF #RumoAoIronman #AtletaAmadora #VlogEsportivo #CorreCaio #TreinoDeDomingo #RotinaDeAtleta #Recuperação #TênisDeCorrida #Domingou #VidaAtiva #TriathlonGirls #DiaComigo #TriathlonTraining