RUMO AO IRONMAN 70.3 SÃO PAULO 2026 - Ep. 8 Do nada treino TAFF no meu domingo скачать в хорошем качестве

RUMO AO IRONMAN 70.3 SÃO PAULO 2026 - Ep. 8 Do nada treino TAFF no meu domingo

No episódio de hoje da série Rumo ao 70.3 Ironman SP 2026, eu conto pra vocês como foi um domingo totalmente fora do script… mas que rendeu MUITO! 😂✨ Ainda me recuperando da lesão da bike, eu sigo evitando os treinos de triathlon mais pesados. Mas como eu já estou melhorando e, claro, adoro inventar moda 🙃, do nada decidimos fazer um treino de TAF (Teste de Aptidão Física). Simplesmente porque achamos uma boa ideia e… fomos! 🏃‍♀️💪🔥 Nesse vídeo eu mostro como foi esse treino inesperado, a energia do dia, as risadas, a zoeira e aquela sensação boa de estar voltando aos poucos para a rotina ativa. Tô feliz porque percebi que já estou evoluindo e logo volto firme para os treinos do triathlon. 🧡🚴‍♀️🏊‍♀️🏃‍♀️ Aproveitamos também para passar o dia com o nosso amigo @correcaio, que é super conhecido no mundo da corrida e cria muito conteúdo legal sobre tênis, performance e dicas de treino. Mostrei um pouquinho da casa dele, ele falou sobre tênis, eu falei sobre ele, e a vibe estava simplesmente perfeita. 🙌👟 Depois do treino, a gente continuou curtindo o domingo: descanso, conversa, boas risadas, comida gostosa e aquele clima de preparação para o Natal e para começar o mês com tudo. 🎄✨ Se vocês curtirem esse episódio com treino diferente, convidados e vida real do atleta amador em recuperação, comenta lá pra eu saber! A jornada tá só começando… e no próximo vídeo voltamos oficialmente para a rotina do triathlon! 🧡⚡ #Ironman703 #RoadTo703 #Triathlon #TreinoTAF #RumoAoIronman #AtletaAmadora #VlogEsportivo #CorreCaio #TreinoDeDomingo #RotinaDeAtleta #Recuperação #TênisDeCorrida #Domingou #VidaAtiva #TriathlonGirls #DiaComigo #TriathlonTraining