У нас вы можете посмотреть бесплатно عامل اصلی چاقی شکم و راهکارهای علمی или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
میدونستید خواب کم و استرس، میتونن شکمتون رو چاقتر کنن؟ 😱 تو این ویدیو، من دکتر محمود خدامی درباره چربی احشایی، همون چربی خطرناک دور اندامهای داخلی، صحبت میکنم و توضیح میدهم که چرا خواب بیکیفیت و استرس هورمونهای چاقکننده مثل کورتیزول رو فعال میکنن! یه موضوع مهم دیگه هم آپنه خوابه که نهتنها باعث چاقی میشه، بلکه میتونه خطر بیماریهای قلبی و دیابت رو هم بالا ببره. 🛌💤 🔍 تو این ویدیو چی یاد میگیرید؟ ✅ تاثیر خواب کم روی چربی شکمی و هورمونهای گرسنگی ✅ چرا استرس دشمن لاغریه و چطور کنترلش کنیم ✅ آپنه خواب چیه و چطور میتونید از شرش خلاص بشید ✅ نکات عملی برای خواب بهتر و کاهش استرس 🎥 حتما ویدیوی قبلی من درباره تغذیه و چربی احشایی #انسولین #youtubeiran #چربی_احشایی #چربی_سوزی رو هم ببینید: • سالها اشتباه کردیم! فرمول علمی برای آب کر... 🎥 ویدیوهای دکتر آذرخش مکری درباره مدیریت استرس: • سلامت روان در شرایط پر استرس | یک راهکار م... • سلامت روان در شرایط پر استرس | قسمت دوم 💡 اگه میخوای چربی شکم رو آب کنی و سالمتر زندگی کنی، این ویدیو رو تا آخر ببین! نظرات و تجربههاتون رو تو کامنتها بنویسید، حتما میخونم و جواب میدم! 😊 لایک یادتون نره و کانال رو سابسکرایب کنید تا از ویدیوهای بعدی باخبر بشید! 0:00 معرفی موضوع و اهمیت چربی احشایی 2:12 تاثیر خواب بر چربی احشایی 5:08 تاثیر استرس بر چربی شکمی 7:51 راهکارهای عملی برای بهبود خواب 10:25 آپنه خواب: مشکل و راهحلها 13:37 مدیریت استرس برای کاهش چربی شکمی #چربی_احشایی #خواب #استرس #آپنه_خواب #لاغری #سلامتی