Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



چگونه کنترل ذهن و بدنمان را پس از تروما بازگردانیم؟

تروما می‌تواند زندگی را از کنترل شما خارج کند و احساس بیچارگی و ناتوانی به همراه بیاورد. اما خبر خوب این است که می‌توانید با روش‌های علمی و کاربردی دوباره کنترل ذهن و بدن خود را به دست بگیرید. 🧠💪 در این مطلب به نکات کلیدی می‌پردازیم که می‌تواند به شما در مدیریت برانگیختگی احساسی، تقویت خودآگاهی، بهبود روابط، هماهنگی در فعالیت‌های گروهی، آشتی با لمس، و یادگیری اقدام مناسب هنگام ترس کمک کند. با اجرای این راهکارها، نه‌تنها می‌توانید اثرات تروما را کاهش دهید، بلکه زندگی‌ای با آرامش و اعتمادبه‌نفس بیشتر بسازید. 💡✨ تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید. ❤️ 📌 لایک و ذخیره یادتون نره تا همیشه به این راهکارها دسترسی داشته باشید. 📌دوستان توجه بفرمائید که این ویدئو قسمت دوم راههای بهبود تروماست و قسمت قبل موارد یک تا سه رو بیان میکنه! 00:00مقدمه 00:15مورد چهارم 01:05مورد پنجم 01:47مورد ششم 02:28مثالهایی از این راهکارششم 03:06مزیتهای این راهکارها ---------------------- لطفا اگر از این سبک ویدیوها خوشتون میاد، کانال ما را سابسکرایب کنید    / @zehnziba     / zehneeziba   https://t.me/+ydYxoYYN5BE2NDU0 لطفا با لایک و کامنت کانال ذهن زیبا را حمایت بفرمائید #تروما #روانشناسی #رشد_شخصی #خودآگاهی #سلامت_روان #ذهن_آگاهی #آرامش #کنترل_احساسات #اعتماد_به_نفس #بهبود_روابط

Comments