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ARTROSI AL GINOCCHIO esercizi e come eliminare il dolore

L'artrosi al ginocchio è una patologia che, se non curata, può diventare dolorosa e invalidante. Molto probabilmente quasi tutti noi nella nostra vita dovremo fare i conti con l'artrosi, ma per fortuna abbiamo delle strategie per limitare i danni e mantenere una buona qualità della vita. Nel video di oggi ti mostro sette esercizi da fare in caso di artrosi al ginocchio. Questi esercizi ti permetteranno di ridurre il dolore al ginocchio, migliorare la funzionalità e mantenere un ottimo tono muscolare. Ricordati anche di consultare il tuo ortopedico e il tuo fisioterapista di fiducia che con tecniche manuali e di riabilitazione riuscirà a velocizzare e migliorare i tempi di guarigione. 🛒 MATERIALE PER FARE GLI ESERCIZI Cavigliere pesanti: https://amzn.to/4kmBpCJ Elastici a banda: https://amzn.to/3YRNreC Elastici ad anello: https://amzn.to/4kvmGFa CAPITOLI 0:00 Artrosi al ginocchio 0:59 Cosa fare in caso di dolore al ginocchio 2:16 Esercizi per artrosi al ginocchio 7:26 Come eliminare il dolore al ginocchio 8:06 Conclusioni 📌 VIDEO ESERCIZI DA FARE SUBITO DOPO L'OPERAZIONE:    • PROTESI GINOCCHIO esercizi riabilitazione ...   📌 PROTESI DI GINOCCHIO come camminare con le stampelle dopo l'operazione:    • PROTESI DI GINOCCHIO come camminare con le...   🏠 Ci trovi a Muggiò, Via Sondrio 49 📱 Telefono: 351.5551658 📩 Newsletter: https://www.fisiofix.info/newsletter/ 🎥 Facebook:   / fisiofixfisioterapia   🌎 Sito: https://www.fisiofix.info