У нас вы можете посмотреть бесплатно 【健身不练腿,迟早要后(Y)悔(W)】残忍的大宝贝 NO PAIN NO GAIN!珂肌计划EP14 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
如果把人比作一棵树,腿就是大树的根基,根基不牢,树永远不会长粗壮。对健身的来说,强壮有力的大腿是完成其他训练的基础,也是增肌的必要条件。 这次训练,大宝贝Pete仅仅用了三个动作,就把我跟 @帅soserious 干废了。有时候动作的数量不是最重要的,动作的组合、训练的技巧和节奏、不同动作组间休息的安排等才是让你训练变高效的关键。 如果你决定了去健身房训练,把训练变得高效是对自己的最大尊重。