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Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unser online Expertengespräch: https://go.sanogym.com/expertengespraech BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: https://go.sanogym.com/motivation-aud... Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse _______ Wenn du sofort reagierst, kannst du dir Tagelange Schmerzen ersparen! Nach einem Hexenschuss (oder auch Lumbago genannt) ist die schnelle Reaktion das A und O. Denn nach dem es in den Rücken reingefahren ist, beginnt der Körper oft erst langsam Schutzspannung und somit Schmerzen aufzubauen. Bewegung vermeiden ist dann genau das Falsche! Du musst etwas tun, um zu vermeiden, dass diese Schutzspannung sich immer weiter aufbaut und den Hexenschuss damit erst zu einem echten Leiden macht. Wenn du einen akuten Hexenschuss hast, dann solltest du dieses Video unbedingt ansehen, denn wir zeigen dir wie du sofort Linderung erzielen kannst, um schlimmeres zu vermeiden. Denn der Hexenschuss selbst ist nicht das Problem, was zählt ist, welche Übungen man danach macht oder eben nicht macht... ____________________________________________________ Folge uns: / sanogym_de / sanogym.de https://sanogym.com https://fit.sanogym.com/beratungstermin/ _____________________________________________________ Was wir vor allem mit diesem Video aufzeigen möchten, ist, dass man nach einem Hexenschuss nicht in eine Schonhaltung verfallen sollte, sondern direkt Übungen ausführen die einem helfen. Diese Übungen bei akutem Hexenschuss zeigen wir dir in diesem Video.