6 «здоровых» привычек, которые старят ваше лицо скачать в хорошем качестве

6 «здоровых» привычек, которые старят ваше лицо

«Некоторые привычки, которые люди считают самыми полезными для своего тела, незаметно ускоряют старение лица. В этом видео Надя Бенчакрун объясняет, почему некоторые «здоровые» привычки на самом деле могут способствовать появлению морщин, потере коллагена и структурному старению, если их чрезмерно соблюдать или нарушать баланс. Имея 30-летний опыт работы в индустрии красоты и глубокий интерес к науке о физиологии кожи, Надя исследует, как образ жизни влияет на лицо посредством воспаления, гормонального стресса, гликирования, потери жировых отложений, снижения функции митохондрий и повреждения барьера. Вы узнаете, почему такие привычки, как чрезмерные кардиотренировки, экстремальное голодание, чрезмерное отшелушивание, ультранизкожировые диеты, постоянное воздействие тепла и агрессивные процедуры по уходу за кожей, могут постепенно ослаблять структуры, которые поддерживают упругость и эластичность кожи. Что еще важнее, вы узнаете, что на самом деле поддерживает молодость кожи в долгосрочной перспективе с помощью функционального подхода к красоте, который фокусируется на поддержке организма, а не на атаке на кожу. Темы, затронутые в этом видео: • Почему хронический Дефицит калорий и чрезмерные кардиотренировки могут ускорить старение лица • Как низкое потребление белка влияет на выработку коллагена • Удивительный вред, причиняемый чрезмерным отшелушиванием • Почему частое воздействие тепла может разрушать коллаген • Роль полезных жиров в эластичности кожи и восстановлении барьерной функции • Как агрессивные процедуры ухода за кожей могут вызывать воспаление и повышенную чувствительность • Что действительно поддерживает коллаген, здоровье митохондрий и устойчивость кожи Здоровая кожа — это не результат агрессивных процедур или модных тенденций в индустрии красоты. Это результат биологического баланса. Если вы хотите понять, как питание, образ жизни и уход за кожей работают вместе, поддерживая молодость кожи, этот канал посвящен этой науке. Узнайте больше о функциональной красоте, тщательно подобранных средствах по уходу за кожей и добавках, поддерживающих долголетие, на сайте: https://thebeautydoctrine.com Рекомендуемые инструменты и продукты, упомянутые в этом видео: Sauna Blacket: https://go.shopmy.us/p-41660244 (скидка 20%, код не требуется) Аппарат для светотерапии Revive Red Light Therapy: https://go.shopmy.us/p-677893 Аппарат для микротоковой терапии Nuface Trinity: https://go.shopmy.us/p-39796096 Очищающее средство Taila Muhka Botanical Cleanser: https://thebeautydoctrine.com/product... Увлажняющее молочко для умывания Blubiome Hydrating Milk Cleanser: https://thebeautydoctrine.com/product... Тонизирующий спрей для лица Taila Vayu Illuminating Toning Mist: https://thebeautydoctrine.com/product... Tahnyc C Radiance Nurture: https://thebeautydoctrine.com/product... Odacite SPF 50 Flex perfecting mineral Drops Tinted: https://thebeautydoctrine.com/product... Bloomeffect Black Tulip Eye Treatment: https://thebeautydoctrine.com/product... Органический пептидный крем для лица Henne: https://thebeautydoctrine.com/product... Здесь вы найдете самые полезные средства по уходу за кожей и средства для долголетия, отобранные в соответствии со стандартами The Beauty Doctrine: https://thebeautydoctrine.com Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше видеороликов, основанных на исследованиях, о здоровье кожи, долголетии и функциональной красоте. Это видео предназначено для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Некоторые ссылки могут быть партнерскими ссылками, которые помогают поддерживать канал без дополнительных затрат для вас.