নিজের ক্ষতি নিজে করা বন্ধ করুন | The Mountain Is You by Brianna Wiest скачать в хорошем качестве

নিজের ক্ষতি নিজে করা বন্ধ করুন | The Mountain Is You by Brianna Wiest

আপনি কি কঠোর পরিশ্রম করছেন কিন্তু তাও সফল হতে পারছেন না? ব্রায়ানা উইস্টের বিশ্ববিখ্যাত বই "The Mountain Is You" আমাদের শেখায় যে, আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় বাধা কোনো বাইরের শক্তি নয়, বরং আমরা নিজেই। এই ভিডিওতে আমি আলোচনা করেছি কীভাবে আপনি নিজের অজান্তে নিজের ক্ষতি (Self-Sabotage) করা বন্ধ করে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ (Self-Mastery) করতে পারবেন। [ভিডিওতে যা যা শিখবেন - Bullet Points] এই ভিডিওতে আলোচিত মূল বিষয়গুলো: সেলফ-স্যাবোটাজ বা নিজের ক্ষতি নিজে করা আসলে কী? (What is Self-Sabotage?) কেন আমাদের অবচেতন মন আমাদের বড় হতে বাধা দেয়? আমাদের নেতিবাচক আবেগগুলো (রাগ, ভয়, হিংসা) আসলে আমাদের কী বার্তা দেয়? কীভাবে আপনার ভবিষ্যতের 'সেরা সংস্করণ' তৈরি করবেন। বড় পরিবর্তন আনার জন্য ছোট ছোট অভ্যাসের গুরুত্ব। [বইটি সম্পর্কে কিছু কথা] "The Mountain Is You" বইটি মূলত মানসিক শক্তি বৃদ্ধি এবং নিজের ভেতরের ট্রমা কাটিয়ে উঠে সামনে এগিয়ে যাওয়ার একটি পূর্ণাঙ্গ গাইড। এটি আ8পনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কেন আপনি সফল হতে ভয় পান এবং কীভাবে সেই ভয়কে জয় করা যায়। [চ্যানেল সাবস্ক্রাইব কল টু অ্যাকশন] ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক দিন এবং এই ধরণের আরও সেলফ-হেল্প ও বুক সামারি ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব (Subscribe) করে রাখুন। #TheMountainIsYou #BookSummary #SelfHelp #SelfSabotage #PersonalDevelopment #BengaliBookSummary #BriannaWiest #MentalHealth #সাফল্য #বইয়ের_সারসংক্ষেপ