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アダルトチルドレンはありのままの本当の自分で生きよう

アダルトチルドレンは「自分は恥ずかしい存在」「迷惑な存在」などという間違った思い込みがある人が多いです。 この間違った信念がある人は、本当の自分がバレてはやばい、という感じ方をしてしまいます。 そこで本当の自分は隠してふりをして生きています。 ふりをして生き続けていると、根っこの「自分は恥ずかしい存在」「迷惑な存在」などの思い込みが強化されます。 また、親しい人間関係が築けません。さらに自己実現的に生きられません。 この生き方を続けていると、心がどんどん壊れてしまいます。 でもアダルトチルドレンは、恥ずかしがらなければならない存在ではありません。ふりをしなければならない存在ではありません。 アダルトチルドレンは、なにも悪いことをしていないのに、人生の重荷を背負わされている人です。その不公平で、不当な人生を引き受けている人です。 アダルトチルドレンはもっと堂々としていていいのです。 アダルトチルドレンは本当の自分で生きていいのです。 あなたはなにも悪くないのですから。 このチャンネルは、アダルトチルドレンの治し方、改善方法、少しでも生きやすくなるための情報を配信しています。興味がある方はチャンネル登録をお願いいたします。 チャンネル登録はこちら    / @自分探しイズム   ・著書 「アダルトチルドレンの生き方シリーズ」https://amzn.to/3UYMq2F ・応援してくれる方募集 https://plaza.rakuten.co.jp/rakkyo09/... ・X（旧Twitter）https://x.com/izmsinri 関連動画のリンク    • アダルトチルドレンの低い自己評価改善方法      • アダルトチルドレンの恥ずかしがり屋、自意識過剰の治し方      • アダルトチルドレンが自己否定をやめる方法      • アダルトチルドレンは自分嫌いを治そう      • アダルトチルドレンは自己受容から始めよう   #アダルトチルドレン #毒親 #自分を愛する #自分を大切にする #自分を好きになる方法 #自分を守る #自分を丸ごと愛し受容する #生きやすくなる