ASMR - Se reconnecter à son corps et à son périnée - après les fêtes скачать в хорошем качестве

ASMR - Se reconnecter à son corps et à son périnée - après les fêtes

Après les fêtes, beaucoup de mamans ressentent un grand décalage avec leur corps. Fatigue, tensions, ventre encore fragile, périnée sensible. Dans cette vidéo ASMR, je te propose un moment pour te recentrer dans ton corps, Juste une reconnexion lente, respectueuse, pour aider le corps à se sentir à nouveau soutenu et en sécurité. Écoute ton corps. Tu peux faire moins. Tu peux t’arrêter quand tu veux. ⚠️ Cette vidéo ne remplace pas un suivi médical ou de rééducation périnéale. Si tu veux échanger avec moi en privée : TikTok : asmr_bulle_castorette #asmrfr #postpartum #detente #sommeil #postpartum #mamanfatiguee #perinee #abdominauxprofonds #santementale #renforcementdoux #douceur #recuperationpostpartum #corpsapresgrossesse #chargeMentale