Подкаст Easy English для изучения английского языка | Сделайте сложную работу проще, чем пролисты... скачать в хорошем качестве

Подкаст Easy English для изучения английского языка | Сделайте сложную работу проще, чем пролисты...

Подкаст Easy English для изучения английского языка | Сделайте тяжелую работу проще, чем пролистывание YouTube Почему пролистывание YouTube кажется легким… а учеба, тренировки или воплощение мечты — утомительным? Дело не в лени. Дело в дисбалансе дофамина. Ваш мозг работает по системе удовольствия-боли. Пролистывание лент дает вам быстрый и дешевый дофамин. Тяжелая работа дает вам медленный, но продолжительный дофамин. В этом видео вы узнаете: • Почему ваш мозг предпочитает легкие награды • Дофаминовые качели, которые убивают мотивацию • Как перезагрузить свою систему вознаграждения • 7 мощных стратегий, чтобы усилия приносили удовлетворение • Как научить свой мозг стремиться к прогрессу, а не к отвлечению Если вы хотите: ✔ Глубоко сосредоточиться ✔ Перестать откладывать дела на потом ✔ Преодолеть зависимость от телефона ✔ Развить дисциплину ✔ Сделать учебу приятной Это ваша точка перезагрузки. Напишите в комментариях: Что сложного вы сегодня решили сделать? #ПрекратитеПрокручиватьЛистик #ПерезагрузкаДофамина #ПобедитеПрокрастинацию #Самодисциплина #ГлубокаяРабота #Сосредоточенность #Продуктивность #БольшеНикакихОтговорок #ИзменениеМышления #ПривычкиУспеха