營養標籤 | 你懂嗎？ 翁家俊教如何解讀1加7 | 醫健知多D скачать в хорошем качестве

營養標籤 | 你懂嗎？ 翁家俊教如何解讀1加7 | 醫健知多D

大部份包裝食品上，標示「1加7」營養標籤，能量加7種營養素，包括蛋白質、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖和鈉的含量，市民透過比較，找出更健康食品；如果有肥胖問題，是否選低脂就能控制體重？糖尿病患者，是否選低糖或無糖最安全？高血壓患者知道低鹽的標準嗎？聲稱「零膽固醇」的食物，是否不會令膽固醇增加？註冊營養師翁家俊，教大家如何解讀營養標籤。 https://bit.ly/3KdtHLS 00:30 營養標籤 | 留意兩招 1:24 營養標籤 | 反式脂肪 2:16 營養標籤 | 糖尿病人的選擇 #營養標籤 #飽和脂肪 #總脂肪 #蛋白質 #碳水化合物 #反式脂肪 ----------------------------------------------------------------------------------------- 立即訂閱《明周》電子版： https://bit.ly/3t1Jmmx 明周娛樂 www.mpweekly.com/entertainment www.instagram.com/entertainment.mpw 明周文化 www.mpweekly.com/culture www.instagram.com/mpw.culture 想食明周 www.facebook.com/foodiempw www.instagram.com/foodie.mpw INNER www.facebook.com/innermpw www.instagram.com/in__ner