କେମିତି ବଢ଼ିବ ଓଜନ? | How to Gain Weight in Odia | Dr Sunita Sahoo скачать в хорошем качестве

କେମିତି ବଢ଼ିବ ଓଜନ? | How to Gain Weight in Odia | Dr Sunita Sahoo

#WeightGain #OdiaHealthTips #DoctorAdvice ଯେମିତି କେତେକ ଲୋକ ଓଜନ କମାଇବାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଥାଆନ୍ତି, ସେମିତି କେତେକ ଲୋକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତିତ ଥାଆନ୍ତି, ଯାହା କଲେ ବି ସେମାନଙ୍କ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇନଥାଏ, ତେବେ ଏହାର କାରଣ କ’ଣ, କ’ଣ ଖାଇଲେ ସେମାନଙ୍କର ଓଜନ ବଢ଼ିବ? ଏନେଇ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ଖାଦ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସୁନିତା ସାହୁ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। ଏହି ଭିଡିଓରେ ରହିଛି, ଓଜନ ସଠିକ ଅଛି ବୋଲି କେମିତି ଜାଣିବେ? (0:00) କାହିଁକି ବଢ଼ୁନି ଓଜନ? (2:33) ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ପୋଷଣ (3:55) ମିଠା, ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍‌ ଓ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ ପାଉଡର ଖାଇଲେ ଓଜନ ବଢ଼ିବ କି? (7:27) ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ (9:26) ପତଳା ହେଲେ ବି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ (10:05) Some people are worried about losing weight, Likewise, some people are worried about gaining weight, so what’s the reason, what to eat to gain weight? Let's find out Dr Sunita Sahoo, a Clinical Dietician. In this Video, How do you know if you have standard weight? (0:00) Why not gaining weight (2:33) Nutrition for weight gain (3:55) Will eating sweet, fast food and protein powder gain weight? (7:27) Don't drink alcohol to gain weight (9:26) Exercise even if you are thin (10:05) Subscribe Now & Live a Healthy Life! ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଓଡ଼ିଆ ଡିଜିଟାଲ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍’ ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହେବା ପାଇଁ ଆମ ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍ (   / swasthyaplus  ) ସବ୍‌ସ୍କ୍ରାଇବ୍ କରନ୍ତୁ। ନୂଆ ଭିଡିଓ ସଂପର୍କରେ ନୋଟିଫିକେସନ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ବେଲ୍ ଆଇକନ୍କୁ ଦବାନ୍ତୁ। ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍’ର ଭିଡିଓ ଲିଙ୍କ୍ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ମଧ୍ୟ ସେୟାର କରନ୍ତୁ। - ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍’ ଟିମ୍ ଓଡ଼ିଶାର ପ୍ରଥମ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପୋର୍ଟାଲ https://www.swasthya.plus ଲେଖା ଓ ଭିଡିଓ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ସମ୍ପର୍କରେ ବିଭିନ୍ନ ବିଷୟ ଉପସ୍ଥାପନ କରୁଛି। କାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସବୁକିଛି! For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusOdia). For feedback and business inquiries, contact Swasthya Plus Odia at hello@odicast.com Swasthya Plus Odia, Odisha's leading destination for Health Tips & Expert Advice in Odia language on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!