23 Kiloyu Verme Serüveni | 95 kilodan 72 kiloya giden yol. скачать в хорошем качестве

23 Kiloyu Verme Serüveni | 95 kilodan 72 kiloya giden yol.

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:    / @polonikoffical   Kısa süreli geldiğimiz bu hayatı doya doya yaşamak istiyorsak bu Dünya'da ihtiyacımız olan bedene iyi bakalım ki o bizi burada iyi bir şekilde taşıyabilsin. Bunun içinde asıl değer olan kendi değerini, başka şeylere vererek onu azaltma ve kendin haricindeki her şeyi değerli kılma. Asıl önemli olan sensin. İşte o çözümde ne dışarıda, ne bu video'da. Sadece sende.. Unutma, bedenlerimiz bizim bahçemiz, iradelerimiz de bahçıvanıdır. 02:16 Kilo nasıl verirsin 04:20 Kendinizle savaşmayın 05:13 Yürüyüş 08:42 Meditasyon 10:00 Sürekli yiyerek ve evde yemek yaparak kilo verme 12:00 Tek çözüm sizsiniz 13:00 Sizin motivasyona ihtiyacınız yok 13:50 Kendine şu soruyu sor 15:50 Dışarıdan yemek yemek bitti 17:00 Bedeninizin işaretlerini dinleyin. Sizle konuşuyor Videomuzu beğenip, yorum yapabilir. Kanalımıza üye olup, videomuzu paylaşarakta destek olabilirsiniz. İnstagram: https://www.instagram.com/polonik_off... Facebook grubumuz:   / 413441465889351   Telegram: https://t.me/+iOAH6h5i-C0yNGQ0 Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:    / @polonikoffical