У нас вы можете посмотреть бесплатно FUTBOLDA TOPLA AEROBİK DAYANIKLILIK PARKURU (Fartlek Parkur) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1) Merdivenden skipping ile geçiş 2) %70 şiddetinde topla koşu 3) Engelden çift ayak sıçrayarak geçiş 4) Adım frekansı 5) Topla huniler arasından geçiş 6) Sarı ve mavi kapaklardan yan skipping ile geçiş 7) Topla Slalom 8) Çemberlerden tek ayak sıçrayak geçiş Çalışma-dinlenme süresi, set sayısı, koşu ve hareketleri yapma şiddeti döneme göre antrenör tarafından belirlenir.