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#crêpes

#aifornelliconketty#crepes#proteiche#senza#farina Crêpes di lenticchie leggere, senza glutine e ricchissime di proteine vegetali! Una base semplice e veloce, perfetta per tantissime farciture. Io le ho farcite con un pesto di rucola e noci, fresco, cremoso e saporito… una combinazione perfetta per un piatto sano e gustoso! Queste crêpes sono ideali per un pranzo leggero, una cena sfiziosa o da portare fuori casa. Senza farine raffinate, latticini e glutine: solo ingredienti semplici e naturali! Guarda il video fino alla fine per tutti i passaggi e i miei consigli su come personalizzarle con le tue farciture preferite! Seguimi per altre ricette sane e creative! Iscriviti al canale, lascia un like e fammi sapere nei commenti se provi questa ricetta o se hai varianti da suggerire! ✅ ISCRIVITI AL MIO CANALE per non perdere le nuove ricette ogni settimana ⬇️👉LINK PER ISCRIVERTI GRATUITAMENTE 👇    / @aifornelliconketty   ❤️ La ricetta — Crêpes 200 gr lenticchie 300 ml acqua 5 gr sale —La farcitura 100 gr rucola 60 gr noci Il succo di 1 limone 🍋 Un pizzico di sale 10 ml olio extravergine d’oliva    • #Antipasti      • #Primi      • #Secondi      • #Contorno      • #Dolci