🧘‍♂️ Día 9 - Meditación Guiada - DESTINO EXTRAORDINARIO con Deepak Chopra скачать в хорошем качестве

🧘‍♂️ Día 9 - Meditación Guiada - DESTINO EXTRAORDINARIO con Deepak Chopra

👇 Recuerda completar la tarea del día, con tu Mantra y Pensamiento Central👇 😌 Bienvenido, bienvenida a nuestro Reto de Meditación de 21 Días Destino Extraordinario.😌 Durante las siguientes 3 semanas recorreremos juntos el camino hacia nuestro destino mas abundante y extraordinario. 🗓️ Día 9 - YO, CONCENTRADO 💭 PENSAMIENTO CENTRAL: Estoy concentrado en lo que quiero 🧘‍♂️ MANTRA SÁNCRITO: OM VARUNAM NAMAH 📝 TAREA Responde las siguientes preguntas en tu diario: 1- ¿Cuáles son las principales distracciones en tu vida? Reflexiona sobre las cosas, situaciones o hábitos que tienden a dispersar tu energía y desviar tu atención de lo que es verdaderamente importante para ti. ¿Qué te distrae con más frecuencia? Anota estas distracciones y piensa en estrategias para minimizar su impacto en tu vida. 2- ¿Qué te ayuda a concentrarte? Identifica las actividades o prácticas que te ayudan a centrarte y enfocarte. ¿Hay momentos o situaciones en los que te sientes naturalmente concentrado y en sintonía con tu tarea? Anota estos factores y considera cómo puedes incorporar más de ellos en tu rutina diaria. 3- ¿Cómo puedes cultivar la atención plena en tu vida diaria? La atención plena es el acto de estar completamente presente en el momento presente, sin juicios ni distracciones. Reflexiona sobre cómo puedes integrar la atención plena en tu vida cotidiana. ¿Qué prácticas o ejercicios puedes realizar para entrenar tu mente en la atención plena? Anota tus ideas y comprométete a incorporarlos en tu rutina diaria. 4- ¿Qué estrategias puedes implementar para mantener tu enfoque en tus metas y objetivos? Identifica las acciones concretas que puedes tomar para mantener tu enfoque en tus metas y objetivos más importantes. ¿Cómo puedes estructurar tu entorno o tu rutina para apoyar tu concentración? Piensa en estrategias prácticas que te ayuden a mantener tu atención en lo que realmente importa. Recuerda que la concentración es una habilidad que se puede desarrollar y fortalecer con práctica y persistencia. A medida que cultivas tu capacidad de concentración, te vuelves más eficiente, productivo y capaz de enfrentar desafíos con confianza. ¡Que cada momento presente sea una oportunidad para enfocar tu energía y avanzar hacia tu destino más extraordinario! En el noveno día del reto de meditación de 21 días "Destino Extraordinario" guiado por Deepak Chopra, nos adentramos en el poder de la concentración y la atención plena. La capacidad de enfocar nuestra energía en el presente es fundamental para alcanzar nuestros objetivos y manifestar nuestro destino más extraordinario. En este día, exploramos cómo podemos cultivar la concentración y utilizarla como una herramienta poderosa en nuestro camino hacia el éxito y la realización personal. La concentración es la habilidad de dirigir nuestra atención de manera intencional y sostenida en una tarea, objetivo o experiencia específica. Nos permite sumergirnos por completo en el presente y dedicar nuestra energía y recursos mentales a lo que realmente importa. Cuando estamos verdaderamente concentrados, nos volvemos más eficientes, creativos y capaces de enfrentar desafíos con mayor claridad y perspicacia. #DestinoExtraordinario #Autoconocimiento #Reflexión #VerdaderaEsencia #Metas #Sueños #Autenticidad #TransformaciónPersonal #Diario #autodescubrimiento #DestinoExtraordinario #Meditación #Autoconocimiento #TransformaciónPersonal #Bienestar #CrecimientoInterior #DesarrolloPersonal #Mindfulness #VidaPlena #Equilibrio #Propósito #Abundancia #Consciencia #SerInterior #Despertar #VibrarAlto #Autodescubrimiento #InspiraTuVida #PazInterior #SerExtraordinario #SuperaciónPersonal #AmorPropio #Plenitud #Gratitud #Empoderamiento #ConexiónInterior #TransformaTuVida #Sueños #Metas #Éxito #Motivación -------- Cada uno de nosotros ha llegado aquí con un propósito, cada uno nosotros tiene un destino único, de todas las personas en el planeta, tu destino es solo tuyo, y eso es extraordinario, cuando estamos lo suficientemente tranquilos como para escuchar los susurros de nuestros mas verdaderos deseos, ese destino se muestra ante nosotros, de manera fácil y clara. ---------------------- Music: Light Awash de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/