• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

7 BEST Abdominal Exercises For BEGINNERS - How To Get 6 Pack - Detailed Guide скачать в хорошем качестве

7 BEST Abdominal Exercises For BEGINNERS - How To Get 6 Pack - Detailed Guide 18 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
7 BEST Abdominal Exercises For BEGINNERS  - How To Get 6 Pack - Detailed Guide
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 7 BEST Abdominal Exercises For BEGINNERS - How To Get 6 Pack - Detailed Guide в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 BEST Abdominal Exercises For BEGINNERS - How To Get 6 Pack - Detailed Guide или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 7 BEST Abdominal Exercises For BEGINNERS - How To Get 6 Pack - Detailed Guide в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



7 BEST Abdominal Exercises For BEGINNERS - How To Get 6 Pack - Detailed Guide

Want strong, visible abs — not just crunch reps? This video breaks down 5 BEST beginner abdominal exercises to build a functional, chiseled 6-pack with perfect technique and full range of motion. You’ll learn: • The best exercises to train rectus abdominis & obliques properly • Exact form cues that most people miss • Beginner-friendly progressions that scale with your strength • Common mistakes that kill ab growth These exercises were chosen for maximum results with minimum wasted effort — no gimmicks, no shortcuts. If this feels too easy, check my Advanced Abdominal Exercises on the channel. Train smart. Chase perfect technique! instagram:   / carved_out_of_marble   tiktok:   / forging.steel   x:https://x.com/f0rging_steel

Comments
  • 5 BEST Advanced Abdominal Exercises - Carve That 6 pack - Detailed Guide 18 часов назад
    5 BEST Advanced Abdominal Exercises - Carve That 6 pack - Detailed Guide
    Опубликовано: 18 часов назад
  • 7 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ, ПОКА НЕ СТАЛО СЛИШКОМ ПОЗДНО 2 недели назад
    7 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ, ПОКА НЕ СТАЛО СЛИШКОМ ПОЗДНО
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 3 месяца назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • كارلسن | ناكامورا | كاروانا | سهرة البلندرات 2 дня назад
    كارلسن | ناكامورا | كاروانا | سهرة البلندرات
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Живот выпирает, хотя вы худой? 4 техники. 3 дня назад
    Живот выпирает, хотя вы худой? 4 техники.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика! 1 год назад
    Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты! 4 дня назад
    Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Want to be 1000 in chess? 3 года назад
    Want to be 1000 in chess?
    Опубликовано: 3 года назад
  • The Programs of Every Bodybuilding Era EXPLAINED (almost) 2 года назад
    The Programs of Every Bodybuilding Era EXPLAINED (almost)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 5 советских упражнений, которые решают 95% ваших проблем с передвижением. 5 дней назад
    5 советских упражнений, которые решают 95% ваших проблем с передвижением.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 4 упражнения с собственным весом, которые использовали древние воины для создания несокрушимого п... 3 недели назад
    4 упражнения с собственным весом, которые использовали древние воины для создания несокрушимого п...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До 3 месяца назад
    Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Я ДЕЛАЛ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ — КРОВООБРАЩЕНИЕ УЛУЧШИЛОСЬ, НОГИ СТАЛИ СИЛЬНЕЕ, Я НЕ ПАДАЛ! 2 дня назад
    Я ДЕЛАЛ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ — КРОВООБРАЩЕНИЕ УЛУЧШИЛОСЬ, НОГИ СТАЛИ СИЛЬНЕЕ, Я НЕ ПАДАЛ!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Всего 5 упражнений с гантелями, которые вам понадобятся для набора мышечной массы всего тела. 2 недели назад
    Всего 5 упражнений с гантелями, которые вам понадобятся для набора мышечной массы всего тела.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Три единственных научно обоснованных упражнения для грудных мышц, которые помогут вам построить Б... 1 месяц назад
    Три единственных научно обоснованных упражнения для грудных мышц, которые помогут вам построить Б...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 Equipment-free Exercises to BUILD GORILLA LIKE STRENGTH in JUST 3 WEEKS! 4 месяца назад
    6 Equipment-free Exercises to BUILD GORILLA LIKE STRENGTH in JUST 3 WEEKS!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Стоматологи мне этого не простят | Вся правда об имплантах 1 день назад
    Стоматологи мне этого не простят | Вся правда об имплантах
    Опубликовано: 1 день назад
  • Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы. 3 недели назад
    Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5