Тренировка верхней части тела с гантелями дома | Тренажерный зал не нужен скачать в хорошем качестве

Тренировка верхней части тела с гантелями дома | Тренажерный зал не нужен

Ищете эффективную домашнюю тренировку для верхней части тела с гантелями? 💪 Эта полноценная домашняя тренировка для верхней части тела с гантелями задействует грудь, плечи, спину, руки и пресс — спортзал не требуется. Независимо от вашего уровня подготовки, эта программа поможет вам нарастить мышцы, увеличить силу и улучшить рельеф верхней части тела, используя только гантели. ✅ Не требуется спортивное оборудование ✅ Идеально подходит для домашних тренировок ✅ Пошаговое руководство по выполнению упражнений Необходимое оборудование: Гантели Тренировка направлена ​​на: Грудь, плечи, бицепсы, трицепсы, спину Если вам нравятся домашние тренировки, тренировки с гантелями или тренировки для верхней части тела, не забудьте поставить лайк 👍, подписаться 🔔 и поделиться этим видео! #ТренировкаВерхнейЧастиТела #ТренировкаСГантелями #ДомашняяТренировка Хотите купить акции? Зарегистрируйтесь здесь. Зарегистрируйтесь в ROBINHOOD здесь: Присоединяйтесь к Robinhood по моей ссылке, и мы оба получим бесплатную акцию 🤝 https://join.robinhood.com/ashleyb-63... МОИ ВЕЩИ: Селфи-палка: https://amzn.to/2JLs76P Firestick: https://amzn.to/36S6NDQ Моя камера для видеоблогинга: https://amzn.to/3gN0DJK Штатив: https://amzn.to/2XonrYR Кольцевая лампа: https://amzn.to/3dt3MMM Native: https://amzn.to/2Mnnmhz Маска для лица: https://amzn.to/36SR87B Кофе: https://amzn.to/3dr9JKn Корсет для талии: https://amzn.to/3coqDrH Свяжитесь со мной: Instagram @TheJourneyof_Ashlynn PR Email: aabriggs01@gmail.com Подпишитесь на мой канал, чтобы смотреть еженедельные видеоблоги, видео о жизни предпринимателя, фитнесе и красоте.