11 ВЕЩЕЙ, которые нужно знать, чтобы жить счастливо - СТОИЦИЗМ скачать в хорошем качестве

11 ВЕЩЕЙ, которые нужно знать, чтобы жить счастливо - СТОИЦИЗМ

11 ВЕЩЕЙ, которые нужно знать, чтобы жить счастливо - СТОИЦИЗМ Мы живем в эпоху, когда понятие счастья кажется более неуловимым, чем когда-либо. С лавиной социальных сетей, постоянными сравнениями и ненасытным стремлением к достижению внешних целей становится все труднее найти тот внутренний баланс, который позволяет нам жить спокойно. В этом видео мы рассмотрим 11 вещей, которые вам нужно знать, чтобы жить счастливо согласно этой древней философии. Каждая из этих форм глубоко укоренена в идеях великих стоиков, таких как Сенека, Марк Аврелий и Эпиктет, и их применение может изменить вашу жизнь. Я приглашаю вас отложить в сторону то, что вы считаете счастьем — непрекращающийся поиск удовольствия, успеха или одобрения — и открыться возможности найти его гораздо более длительным и глубоким способом. Так что оставайтесь с нами до конца этого видео! Ключевые моменты: 00:00 Введение. 01:34 Счастье приходит изнутри, а не снаружи 1 04:41 Практикуйте ежедневную благодарность 2 07:58 Живите настоящим, а не прошлым или будущим 3 11:42 Исключите жалобы из своей жизни 4 15:03 Примите несовершенство 5 18:38 Возьмите на себя ответственность за свою жизнь 6 22:17 Научитесь отпускать 7 26:05 Не увлекайтесь эмоциями 8 29:21 Найдите силы в невзгодах 9 32:27 Окружите себя людьми, которые вас вдохновляют 10 35:35 Находите добродетель во всем, что вы делаете 11